毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
三連休終わっちゃいましたね
結局なんだかんだで色々と用足ししてたもんで新北斎展は行けず。。。
雪降ってたし土曜は空いてそうだっただけに残念ですがしょうがない
昨日は久しぶりに次男坊の試合の応援
この日は残念ながらゴールならず
相変わらずの決定力不足です
それと久しぶりのランニング
今年初じゃないかなぁww
しかも前日にやらかしたからプラマイ0。。。
最近調子こき過ぎたんで反省してます
ということで本日の男弁当
久しぶりにランニングしたのでタンパク質多めです
カジキマグロのバジル焼き
それとトマトに千切りキャベツ
久しぶりすぎて現在太ももとふくらはぎがパンパンで筋肉痛です
だいぶ鈍ってますな
やっぱ最低でも週一回ペースくらいで走らないとダメですね
週末も頑張って走ろうと思います
ではまた
平日だというのにやらかしまして弁当は久しぶりにお休みです
仕事終わりには雨もやんでくれて助かりました
ということで久しぶりに新規開拓
大和湯
〒165-0034 東京都中野区大和町４丁目１−３
03-3339-5089
https://goo.gl/maps/Tj57BHqhV412
ジェットバスが二つ
普通の風呂が一つと木酢湯
サウナ無料なのは嬉しいですが全然熱くないですw
湯温は40度前後なので適温といえば適温ですが熱い湯好きな人では物足りないですね
それとサウナがあるのに水風呂が無いのもちと残念
つーことでサクッと入って移動
民生食堂 天平
〒165-0034 東京都中野区大和町３丁目１０−１４
03-3337-2488
https://goo.gl/maps/ExbQQEBBPPG2
前回来たときに撮った写真を親父さんに差し上げて一杯やりながら世間話です
銭湯出てすぐに呑めるって最高ですね
途中のセブンでフライングしなくて良かったw
マグロぶつがお気に入り
結局ビールだけで終わらず熱燗を投入
時間が止まったようなゆったりとした気分で呑める良い店ですね
まだ閉店の時期は決まってないようです
久しぶりに起きてましたけど相変わらずこっち見てくれませんw
ここでもう少しゆっくり呑みたいんですが嫁が風邪でダウンしてるようなので晩飯のおかず買って帰ることに
今度は子供連れてオムライス食べに来ますよと告げてお店をあとにします
晩飯も準備したしいざこちらのお店へ
Bonito Soup Noodle RAIK ボニートスープヌードルライク
〒168-0061 東京都杉並区大宮１丁目２ 大宮１丁目２−３
03-6379-1282
https://goo.gl/maps/2QCr33CQkKm
実に久しぶり！！
土日は休みだったりするのでなかなか来れなかったんですよ
とりあえず限定の「みそのかつお」が気になります
が！！
やってねぇぇぇぇぇ！！
と、とりあえずビール呑んで落ち着こう
あ、焦るんじゃない
おつまみチャーシューも頼んで落ち着こうじゃないか
まさか「みそのかつお」やってないとは思わなかったですが「あん肝みそつけ麺」も唆られますね
ということで落ち着いたところで「あん肝みそつけ麺」いっちゃいました
すっごい濃厚そうなあん肝の溶けたみそベースのつけ汁
しかも鰹の香りも感じられます
ちょっと甘めの味噌にあん肝も溶けてさらに濃厚に仕上がってます
麺は平打ちの縮れ麺
食感も良いしなによりこの濃厚スープがよく絡む
食べ進んだところで卵黄を潰して麺に絡ませます
それを濃厚なつけ汁に絡ませるとちょっと甘めなつけ汁に卵の甘味も加わってより一層濃厚に
いやー、めちゃくちゃ旨かった！！
ちなみに週末も「みそのかつお」はやらないとのこと
うーむ、どんな限定がくるのか気になります
ちなみに2/11は休日返上で営業されるとのこと
「鰹肉生姜そば」気になりますね
それではご馳走様でした
こりゃあ今週末は六感堂とライクのはしごかなw
ではまた
日曜日だし職場に風呂道具一式を持参しまして帰り道にいつもの銭湯へ
オープン前並びは三名
ほぼ先頭です 銭湯だけに
一番風呂につかってホッとひと息
銭湯の中が薄暗いんですが窓の外が明るいこのなんとも言えない空間が良いですね
湯上りだからしょうがない♪
まるでアサヒビールのまわし者のようなお写真
明るいうちから呑むビール最高
この日はバターコーヒーしか口にしてないので五臓六腑に染み渡ります
そしてここから予定が狂いまくり
六感堂行くから17時に帰って来いと行ってた次男が全然帰って来ない。。。
どうやら時間を忘れて自主練やってたようで帰って来たのが18時半過ぎ
しかも宿題やってないときた
六感堂行く気満々で晩飯の仕度してないので急遽予定変更
近所の焼き鳥屋さんへ
ミヤザキ商店
〒166-0012 東京都杉並区和田１丁目１７−９
03-3381-6950
https://goo.gl/maps/kuHTT5Zyf8F2
わりと最近のお気に入り
まずはビール
奥でメニューを吟味するのは我が家の次男坊
この日初の食事はガツ刺し
そして次男セレクトの焼き鳥が続々とやってきます
まずは鴨つくね
それとハツ
どちらも塩というのがわかってるなとw
それと冷やしトマト
旨そうに食ってますけど宿題やらなきゃいけないんですよお兄さん
忘れちゃいけないレバー
こちらも塩でサッパリ
でも濃厚でトロけるようなレバー
旨し！！
結構頼みやがったな
手前がウズラの卵の肉巻き
その奥がプチトマトの肉巻き
どちらもアツアツで火傷は必至です
ここでおじさんは日本酒と
イカの塩辛を投入
宿題あるのに長居する気かと突っ込まれます
ということでこれ食って終いにしましょうか
チキンライス卵のせ
だからオムライスと言え！！
相変わらず旨そうだなぁ
いつものように全て平らげてしまいこちらには一口も回ってきませんでした（泣）
ということでご馳走様して帰宅
。
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したんですがまさかの二軒目w
もちろん次男は家で宿題
嫁さんも帰って来てましたしね
日本酒呑んだら喉乾いちゃった♪
という事で久しぶりにこちら
CLAM & BONITO 貝節麺 RAIK
〒168-0062 東京都杉並区方南２丁目２１−２１
03-5913-9119
https://goo.gl/maps/MK3Cy6rNrqQ2
定番のおつまみ焼豚
鳥、豚バラ、肩ロースのレアチャーの三種類
つまみが来る前に結構呑んじゃってますね
このカウンターに置くとカメラが映えるな、などと思いつつしばしラーメンを待ちます
限定の「煮干し牡蠣そば」
緑色の蟹味噌みたいなのは牡蠣のペースト
スープは煮干しベースですがエグ味のないスッキリとしたスープ
麺はパツンとした歯応えのストレートの細麺
スープに合います
それにしても麺にピントが合わない
もういいやと適当なところで諦め食事に集中することにw
それにしてもこの牡蠣ペーストは凄いですね
麺を食べ進むと自然とスープに溶け出してどんどん味が変わっていきます
さっぱりした煮干しのスープにどんどん牡蠣の風味が濃厚になっていきますが牡蠣が主張し過ぎることもなく全然くどくないです
これは旨い！！
この牡蠣ペーストが溶けたスープが勿体ないから結局汁完
久しぶりにお邪魔しましたけどやっぱりレベル高いなと実感しました
最近行ってない大宮のほうも気になってます
どうやら大宮のほうは味噌鰹とのことなので三連休を利用してお邪魔しようかと思ってます
ご馳走様でした
