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仕事納めでもう休みなかたも多いんでしょうが今日も明日もお仕事です

残念ながら今年は正月もお仕事。。。

31日は年越しを待たずに早めに寝ますよ

それでは本日の男弁当

惣菜と残り物で簡単弁当です

スーパーで買ったレバニラと目玉焼き

レバニラは山椒とラー油をたっぷり追加

スーパーで買ってミックスサラダにブロッコリーと晩飯のキーマカレーをのっけてみました

もちろんMCTオイルもしっかりとかけてます

それでは今日も一日頑張りますか

ではまた

なんだかブログ更新の日に限って天気悪い気がする今日この頃

せっかくの週末も台風だそうですよ

まあ仕事だから関係ないですけど

それでは本日の男弁当っす

昨日飲みながら下拵えしたから今日は詰めるだけ

夜な夜な飲みながら鳥挽肉でキーマカレーこさえてました

胸肉を使って油控えめ

それとたっぷりの生姜で代謝もアップです

それと千切りキャベツに豆を混ぜてMCTオイルと塩で味付け

今日のメインはカレーオムレツ

サラダでも使ったキーマカレーをオムレツの中にインしてます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

緊急事態宣言またもや延長らしいですね

相変わらず人流ガーって言ってますけど三密ってどうなったんですかね

もうなんかよくわかんねえっすw

それでは本日の男弁当

夏休み終了で今日から小学校再開

早速給食も再開！！

知らなかったから多めにお昼こさえてしまいました。。。

今日はニラとニンニクの芽を豚肉と一緒に炒めたスタミナ炒め

食欲増進にクミンや山椒などいろいろ使って味付けしてます

今日は千切りキャベツのMCTオイル和えにスライスしたトマト

ドレッシング代わりに鶏胸肉の挽肉でこさえたキーマカレー

ここにもクミン、山椒、カイエンペッパーなど追いスパイス

仕上げにMCTオイルをかけて完成です

まだまだ30度越えの日が続きますから熱中症に気をつけて頑張りましょう

ではまた