なにか入れ忘れたゴーヤチャンプルー

スポンサーリンク

台風一過なのにスッキリと晴れないですね

涼しいを通り越して寒いくらい

風邪引かないように気をつけましょう

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

タイトルにあるようになんか入れ忘れてますw

ゴーヤチャンプルー

今日のメインは久しぶりにこさえたゴーヤチャンプルー

スポンサーリンク

それと豚バラ肉のカレー炒め

あっ、ゴーヤチャンプルーに豆腐入れ忘れてた(汗)

本日のサラダ

今日もいろいろ入れてます

もやしのナムルと水菜の酢漬け

それと千切りキャベツにブロッコリーとトマト

では今日も一日頑張りましょう

スポンサーリンク