タンドリー弁当

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微妙な天気が続きますね

毎日暑いのも嫌ですけどお天道様を拝めないのも嫌なもんですな

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

冷蔵庫の中にあるもので簡単にすませました

タンドリーチキン

先日使いきれずに残ってたタンドリーチキン

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まだまだ残ってるタコス用の挽肉とチーズ

そろそろ冷凍しなきゃ危険な気がしてます

本日のサラダ

たっぷりレタスとスライストマトにきゅうりとキャベツの塩揉み

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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タンドリーチキンとオムレツ

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大雪の東京よりお送りしてます

いやー、降りますねぇ

泊まり仕事なんで明日の朝が心配です

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

寒いから今日はスパイス効かせてますよ

タンドリーチキン

今日は珍しくタンドリーチキン

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それとトマトとチーズ入りのオムレツ

本日のサラダ

最近MCTオイルとキャベツ和えるの面倒になってきてます

適当に盛り付けたら上からかけて完成

今日はキャベツ、枝豆、ブロッコリーでした

それでは明日の朝は皆さん気をつけましょう

ではまた

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タンドリーチキンとサバサラダ弁当

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昨日は久しぶりに武蔵境まで足を伸ばして酒買ってきました

もちろんしっかりマスクは着用してお出かけしましたよ

風の森 愛山

うちの近所でも買えるんですが風の森の愛山を購入

それと昨日の目的は作のインプレッションシリーズ

昨日は4本全て購入したのでGWは飲み比べの予定っす

楽しみだな

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

今日も子供達のお昼とおんなじメニュー

手間は一緒ですが食費がかかるw

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タンドリーチキンと出汁巻き玉子

今日はタンドリーチキンと出汁巻き玉子

それとざく切りキャベツ

本日のサラダ

とりあえず冷蔵庫にあるもので適当に作ったサバサラダ

先月の検診結果でなぜかコレステロールの数字が悪化してたのでうでたまごとマヨを自粛中です

本日の椀物

今日はほうれん草と長ネギの味噌汁

ちょっと野菜多めに摂れるように気をつけてみました

それでは今日もお仕事頑張ります

ではまた

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