タンドリー弁当

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夏の風物詩24時間テレビ終わりましたね

〇〇教会との繋がりが暴露されてどうなるかと思いましたが無事終了

観てませんけどw

今日からワイドショーなんかは〇〇教会問題うやむやにして幕引き図るんでしょうね

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

なんか久しぶりに弁当こさえた気がします

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タンドリー弁当

今日のメインはタンドリーチキン

それと鶏胸肉の挽き肉炒めと出汁巻き玉子

本日のサラダ

今日も塩分補給に瓜の漬け物

それともやしとオクラのキムチ和え

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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タンドリー弁当

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微妙な天気が続きますね

毎日暑いのも嫌ですけどお天道様を拝めないのも嫌なもんですな

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

冷蔵庫の中にあるもので簡単にすませました

タンドリーチキン

先日使いきれずに残ってたタンドリーチキン

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まだまだ残ってるタコス用の挽肉とチーズ

そろそろ冷凍しなきゃ危険な気がしてます

本日のサラダ

たっぷりレタスとスライストマトにきゅうりとキャベツの塩揉み

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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タンドリーチキンとオムレツ

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大雪の東京よりお送りしてます

いやー、降りますねぇ

泊まり仕事なんで明日の朝が心配です

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

寒いから今日はスパイス効かせてますよ

タンドリーチキン

今日は珍しくタンドリーチキン

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それとトマトとチーズ入りのオムレツ

本日のサラダ

最近MCTオイルとキャベツ和えるの面倒になってきてます

適当に盛り付けたら上からかけて完成

今日はキャベツ、枝豆、ブロッコリーでした

それでは明日の朝は皆さん気をつけましょう

ではまた

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