毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
ＧＷ終わったのでちょっとだけお休みでした
珍しく二連休
ジム行って銭湯行ってちょっとだけ呑みました
クセにならないようにまた今日から禁酒生活開始です
二日呑むとクセになっていかんですね
それでは本日の男弁当
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晩飯がバレる弁当です
今日もいつも通り麦飯
晩飯で残ったキーマカレーと豆腐ハンバーグを添えてます
今日も千切りキャベツに蒸し鶏とひじきのサラダ
オクラとブロッコリーを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
今日も朝から強風が凄いですね
天気は良いのに北風なので寒いです
北風と太陽を思い出しながら汗だくでコート脱いだとこです
北風でもコートは脱げますw
それでは本日の男弁当
時間ないのでいろいろ詰め込みました
弁当用に惣菜屋で買った肉団子
肉団子ってより大きいし煮込みハンバーグっぽい感じで食いでがあります
今日も雑穀米です
そこにしば漬け
やはりお漬け物があるとホッとします
今日は野菜庫にあった10品目のサラダをベースにオクラとブロッコリー
自分で買ったやつじゃないから嫁さんにバレる前に家出ました💦
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
12月スタート
今年も残すところあと一カ月ですよ
正月はたまには実家でゆっくり。。。できなそうです
受験生二人いたら無理ですね
それでは本日の男弁当です
朝から頑張りました
今日は朝から挽肉コネコネ
照り焼きハンバーグこさえました
砂糖はほぼ使ってないです
ダイエット中なんでね
今日は千切りキャベツに主食のブロッコリー
今日はブロッコリーも冷凍じゃないやつ
朝からブロッコリー茹でたんでまあ大変でした
晩飯で残った鴨肉を添えて完成です
そうそう、肝心のダイエットはというと
なんだかんだでいよいよ大台の5kg減まできました
年内あと1kgから2kgいけるかな
忘年会次第ですけどw
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
