ポークケチャップとサラダ

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暑いです

職場に行くため歩きだしてまだ10分なのにすでに汗だく

リュック背負ってる背中なんてもうビショビショで水分補給なしだと職場までたどり着けないんじゃないかとさえ思えます

とりあえず行けるとこまで行ってみます

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は朝から頑張りました

キノコたっぷりポークケチャップ

今日はシメジと舞茸をたっぷり入れたポークケチャップ

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昨夜は肉団子入りのトマトスープだったので余ったスープを使ってます

仕上げにチーズとセロリの葉っぱを添えてみました

本日のサラダ

今日はいろいろ入ってます

千切りキャベツとトマト

それと無限ピーマンと塩揉み

水分補給も大事ですけど塩分補給も大事になって来ますね

今日も熱中症に気をつけながら頑張りましょう

ではまた

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ピンチ!!弁当用食材買い忘れの巻き

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あいにくの雨模様でしたが仕事早めに切り上げて久しぶりに銭湯へ

ちょっとだけ遠出していつもと違う銭湯へ遠征しましてね

そこでちょっとだけ奮発してサウナも付けちゃいました♪

当然湯上りの一杯を楽しみにしてますから帰りに馴染みの焼き鳥屋さんへ直行です

家族の晩飯も焼き鳥でいいかってな事になってお土産用意してもらってる間に軽く一杯ひっかけて良い心持ちになったところで帰宅

いや〜、湯上りに焼き鳥とビールで最高でした

 

とまあここまでは順調

問題は食材を買いに行くのすっかり忘れて帰宅しちゃってるってことですね

自分が呑むための酒は忘れずにしっかり買ってますけど

これ朝起きるまですっかり忘れてましたからw

冷蔵庫開けた瞬間ピンチ!!

 

という本日の男弁当

 

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とりあえず肉と数種類の野菜があればなんとかなる

ピーマン、玉ねぎ、ナスと豚肉でポークケチャップ

当然自分の分だけは大量のタバスコ♪

出汁巻き卵とウインナー

それと底にレタス入れて底上げ

 

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本日のサラダ

レタスとトマト

ぬか漬けはまだ漬かってなかったのでお休み

 

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本日の椀物

わかめ追加した赤だしの味噌汁

当然インスタントですw

 

朝起きるとすっかり雨も上がってましたね

気持ちの良い朝

 

 

でももうすぐ梅雨ですね

紫陽花も咲いてました

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ポークケチャップと串カツとコールスロー

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ハリル電撃解任で西野さん監督就任ですか

久しぶりの日本人監督ですね

岡ちゃん以来ですか

個人的にはマイアミの奇跡よりもあの強かったガンバ大阪のイメージが強い監督

遠藤保仁今さら代表復帰とかならないことを祈りますw

ただ正直この時期になってのドタバタ解任劇はどうなってるんだと

そうは言っても応援はしますけどね

サッカー協会への不信感がさらに増幅する一件でした

 

それでは本日の男弁当

 

 

 

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まだ火曜日だってのにお疲れ気味です

ということで肉ですよ肉!!

ポークケチャップ

串カツ

ネギ入り出汁巻き卵

レタス

 

 

本日のサラダ

アボカドとトマトのコールスローにレタス

ほうれん草おしたし

きゅうりのぬか漬け

 

 

本日の椀物

しめじと油揚げの味噌汁

 

ハリル電撃解任もありましたがトランプさんのほうも相変わらず世間を賑わせてますよね

米朝会談前にシリアにミサイルぶっ放すんでしょうか

バカ野党が国会空転させてる間に世界は目まぐるしく動いてます

いい加減にして欲しいもんです

ではまた!!

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