ミックスフライ弁当

堕落した三連休を送ってしまい朝からツライです

まずなんと言っても朝起きるのがツライ

毎晩遅くまで呑んで朝もダラダラと寝てましたよね

当然こんな調子じゃランニングだってサボってます。。。

そして連休最終日の昨日は子供連れてお買い物

スパイクやらソックスやら色々と買わされ散財しましてね

散財したついでにちょっと豪華なランチでも行くかと言う事で

久しぶりに鷹丸水産

相変わらず容赦無い盛り付け

ご飯半分って言い忘れて大変な事にw

ちなみこれは次男が頼んだ上黒丼、お値段1200円くらい

長男はただの黒丼、自分は鷹丸定食共に1000円を注文

あまりの盛り付けにびびってしまい写真撮り忘れるというブロガーにあるまじき失態を犯してます

で、子供たちが食い切れない分が全部こちらに回ってきますからさあ大変

もうしばらくは刺身はいいやってくらいの刺身攻め

久しぶりにご飯も二人前は食ったんじゃないですかね

全く晩飯食えませんでしたからw

という事で晩飯のおかずを丸々横流しした本日の男弁当

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ミックスフライはアジフライ、エビフリャー、ササミチーズカツの三種

忘れちゃいけない千切りキャベツ

そしてソース入れ忘れたのを今気づきました(泣)

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本日のサラダ

レタスとオニオンスライスにアボカドのぬか漬け

それとポテサラ

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本日の椀物

わかめたっぷりチゲスープ

 

早めに就寝したのにイマイチ寝足りない連休明け

もう帰りたい。。。

鳥かぶり弁当

昨夜の雨で冷やされたのかかなり涼しい朝です

おかげで走って通勤してる身としては楽で良い

夏場ペースを落として走ってましたが徐々に上げていけそうです

それでは本日の男弁当

 

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なにも考えず作ったもんで鳥だらけw

竜田揚げ

やげん軟骨のカレー炒め

出汁巻き卵

千切りキャベツ

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本日のサラダ

これまた鳥かぶりな棒棒鶏サラダ

それときゅうりのぬか漬け

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本日の椀物

高野豆腐の味噌汁

今日もわかめ入り

 

まだ1日しか働いてないのにもう水曜日♪

今週と来週は楽で良いっすな

ただし休みが多いと酒が増えるから良いことばかりでもないですけどw

ではまた

ロースカツ、鮭フライ、メカジキフライ弁当

雨上がりで涼しいですね

念のため羽織れるように長袖のシャツを持参しての通勤です

ゆっくりしたペースですが会社まで走ったらさすがに汗だく

今度はその汗が冷えて風邪引きそうというねw

朝からなにやってんでしょ

ちゃんと着替え持参してますのでご案内を

 

それでは本日の男弁当

 

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昨夜遅かったもんでスーパーの惣菜がメイン

ロースカツ

鮭フライ

メカジキフライ

千切りキャベツ

ダイエット中とは思えない揚げ物弁当に。。。

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本日のサラダ

ポテサラと千切りキャベツ

長ネギときゅうりのピリ辛酢味噌漬け

きゅうりのぬか漬け

先日の焼豚の煮汁で作った味玉

ちょっと茹で過ぎましたねw

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本日の椀物

いつも通りの適当味噌汁

今日もどうせわかめですよ

 

ではまた