久しぶりに傘を持たずに出勤
でもまた台風らしいですよ
もうお腹いっぱい
それでは本日の男弁当
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揚げ物に偏ってます
今日も手抜き続きます
毎朝大変なのよw
だから今日はチキンカツと唐揚げ
ご飯は雑穀米を150gにしてます
千切りキャベツにいつものオクラとブロッコリー
そこにキムチを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
チキンカツと唐揚げ
タグ: 唐揚げ弁当
唐揚げのり弁
だいぶ腰の調子戻ってきたのにまだ雨が続くせいでケツが痛え
絶対この気温のせい
冷やさないようにしないとですね
それでは本日の男弁当
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今日は見ての通り手抜きです
いつものようにご飯詰めて鰹節と焼き海苔
惣菜で買ってきたザンギをどーん
唐揚げのり弁です
今日は千切りキャベツにオニオンミックスをベースにオクラとしらす
隙間埋めるのに困ったんでめかぶととろろを入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
定番唐揚げ弁当
新社会人らしい若者が乗ってたり新一年生が乗っていたりといつもの電車もいつもとちょっと様子が違います
皆さん新生活頑張ってくださいね
それでは本日の男弁当
久しぶりに朝から頑張りましたね
唐揚げ食いたいとリクエストがあったので今日は唐揚げ
それとやはり唐揚げには玉子焼きが外せません
麦飯詰めて唐揚げと玉子焼き
隙間には糠漬け詰めました
今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオクラとブロッコリー
暖かくなってきたし保冷剤代わりに冷凍野菜が助かってます
ではまた