昨日まで珍しく四連休でした
とはいえ資格取得のために講習受けたりして結局休んでません
うーん、銭湯行きたい
それでは本日の男弁当っす
昨日の晩飯を今日もフル活用
今日は野菜炒めと唐揚げに出汁巻き玉子
レタスと千切りキャベツにトマトとモッツァレラチーズ
味付けは塩胡椒にMCTオイルです
これも昨日の残り物、なめこと豆腐の味噌汁
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨日まで珍しく四連休でした
とはいえ資格取得のために講習受けたりして結局休んでません
うーん、銭湯行きたい
それでは本日の男弁当っす
昨日の晩飯を今日もフル活用
今日は野菜炒めと唐揚げに出汁巻き玉子
レタスと千切りキャベツにトマトとモッツァレラチーズ
味付けは塩胡椒にMCTオイルです
これも昨日の残り物、なめこと豆腐の味噌汁
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
ゆんべは都内では大荒れの天気だったみたいですね
呑み行ってるあいだに終わってましたw
で、今日は一転して穏やかな天気
過ごし易い日になると良いですね
それでは本日の男弁当っす
今日は三食
昨日遅くまで呑んでたから今日のお昼はなくても良かったかもと作ってから気付く始末
せっかく作ったから持って行きますけど大荷物です
朝バタバタするんで同じおかず詰めて時間を節約
とりあえず豚キムチを2食
今日は隠し味にザーサイも一緒に炒めてます
いつものように味見はしてませんw
副菜をちょびっと変更
こちら筑前煮と豆腐ハンバーグに出汁巻き卵
今が旬のワカサギの唐揚げ
晩飯の残りですけどね
こういうのがあると助かります
呑んだ帰りに買った唐揚げ
この辺で手抜いてますw
豆腐ハンバーグと出汁巻き卵も詰めて完成
それでは今日も一日頑張って働きます
ではまた
追記
のせ忘れw
いつものサラダですけど今日はちょっと豪華に海老ちゃん投入
半額だったんですよw
寒い!!
さすがに朝は冷え込みますね
今週は残念ながら土曜出勤
夜勤もあるから帰りは明日の朝
先日も結局帰りに一杯やってしまいましたw
職場に向かってるサラリーマンを眺めながら一杯やるのも乙ですね
ダメ人間臭がしますが(汗)
それでは本日の男弁当
海苔弁二種盛り
欠点は野菜不足でしょうか
メインのおかず以外は共通化し時間を節約
今日はシウマイと出汁巻き卵に高菜漬け
メインのおかずは塩唐揚げ
それと野菜炒め
さすがに野菜不足が深刻なのでコンビニでサラダでも調達しようかなと思ってます
ではまた