毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりに鼻毛カッター使いました
しかも鼻毛カッターの電池も交換したおかげでめっちゃパワフル
花粉症が酷いもんで使用を控えておりましたが今日はもうツルッツルですよ
これで黄砂が来ようもんなら最悪な事になるでしょうなw
それでは本日の男弁当っす
昨日お休みだったもんでいろいろ事前に準備しておきました
久しぶりに唐揚げ
今日はもも肉はピリ辛、胸肉はさっぱり塩味にしてます
それと出汁巻き玉子にきゅうりのぬか漬け
千切りキャベツと海藻麺のMCTオイル和え
それと海老、トマト、キノコ、オリーブのマリネ
実はこのマリネ成城石井のヤツです
しかもキノコとオリーブのマリネに海老とトマトのマリネの二品
結構お高いんですがそのぶん量も凄いw
母の日の酒の肴に嫁さんと食ったんですが、まあ食い切れなかったっすねww
全然減らないからこの二品を合体させて弁当に入れたというわけ
二品ともお味は良かったからオススメですよ〜
それでは今日もお仕事頑張りましょう
ではまた
あいにくの天気の日曜日です
でも昨日の花見はなんとか降られずに天気が持ちました
曇り空なのは残念でしたが久しぶりにカメラ友達と会えて元気が出ましたね
やはり人と会うのって大事ですな
それでは本日の男弁当っす
花見の帰りに惣菜ゲット
ハイ、今日も手抜きですよw
今日はレバニラと唐揚げに出汁巻き玉子
山椒をたっぷりと振り掛けたレバニラ炒め
痺れます
あまりにも茶色なので急遽出汁巻き焼きましたよ
いつものMCTオイルの和えサラダにポテサラ、チーズ、トマトをトッピングした適当サラダ
黒胡椒をかけて完成です
ではでは今日もお仕事頑張りますよ
ではまた
桜も咲いたしいよいよ春ですな
となるとこれはもう花見するしかないですよね
ちょっと早いけど週末はカメラ持参でお花見の予定
でも週間予報は雨。。。
頼むから晴れてくれ〜
それでは本日の男弁当っす
昨夜遅かったから惣菜メイン
近所のスーパーは沖縄フェア開催中ということで沖縄弁当です
沖縄風の唐揚げ
ちょっと辛口らしいですよ
砕いたポテチのようなものをまぶして揚げてるようです
それともずくの天ぷらにネギ入りの出汁巻き玉子
今日もメインは千切りキャベツと枝豆のMCTオイル和え
余っていたうでたまごと小エビのマヨ和えとほうれん草のおしたしを添えて完成です
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではでは