春菊の肉味噌サラダ

スポンサーリンク

クールビズにつきポロシャツで出勤してるんですが紺のポロシャツにグレーのパンツという組み合わせが近所の高校生の制服と一緒

使ってるリュックもノースフェイスなので学生さんの使用率も高いんですよね〜、電車やバスで一緒になると40半ばのオッさんとしてはちょっと気恥ずかしい今日この頃です

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

先日鶏胸肉を大量に買いまして味付けして冷凍庫にストックしました

そのうちの一種類を早速使用して

鶏胸肉の胡麻塩焼き

鶏胸肉の胡麻塩焼き

スポンサーリンク

スライスした鶏胸肉を胡麻油と塩胡椒で漬け込んでます

刻んだ長ネギなんか添えたらすごくいい酒の肴になりそうです

それと豚肉と春菊を炒めて玉子を絡めたすき焼き風の炒め物

味付けは塩胡椒と麺つゆです

春菊サラダ

本日のサラダは春菊と鶏胸肉の挽肉でこさえた肉味噌の組み合わせ

塩胡椒で炒めた鶏胸肉の挽肉に豆板醤と花椒オイルを加えて炒めました

ピリ辛程度にするつもりが味見してみたらかなりの激辛で自分でもビックリしてます

炒めてるそばから喉が痛かったんでww

最後まで食い切れるか自分でも心配ですが今日もお仕事行ってきます

ではまた

スポンサーリンク

春菊とカレー味の鶏そぼろ

スポンサーリンク

いい天気ですね

まさにお出かけ日和

どこかぷらっと出かけたいですがあいにく今日も仕事です

月曜日は休みなんですが雨予報。。。なかなかうまくいきませんな

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は野菜とタンパク質をたっぷりと補給

スポンサーリンク

春菊とカレー味の鶏そぼろ

刻んだ春菊にカレー味の鶏そぼろを組み合わせてみました

鶏そぼろには刻んだピーマンとネギも入れてます

鳥チャーとレア焼豚

先日仕込んだレア焼豚と鳥チャーのサラダ

刻んだレタスと千切りキャベツを使って野菜もたっぷり入ってます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

スポンサーリンク

タイのあら汁と豚肉と大根炒め弁当

スポンサーリンク

今日も寒いですな

夜は雨も降ったようで路面が濡れてます

季節のの変わり目で気温差も激しいですから風邪引かないように気をつけましょう

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

今日も有難いことにお仕事です

でも今後どうなっていくか全く見通しが立ちませぬ

とりあえず仕事がある限りは弁当こさえます

本日のメイン

豚肉と大根炒め

スポンサーリンク

カレー味にしようとしたのにカレー粉がない!!

ということで急遽創味シャンタンと醤油で味付け

仕上げに長ネギと七味をかけて完成です

それと出汁巻き玉子

本日のサラダ

春菊が余ってますw

つーことで春菊サラダ

今日も鮭と味玉のっけ

味付けはいつものようにレモン汁っす

本日の椀物

タイのあら汁

安くて旨くて助かります

明日までは残らないだろうな〜

それではお仕事行ってまいります

ではまた

スポンサーリンク