毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝起きてカーテン開けたら雪。。。ハイ、明日の筋肉痛確定ですw
都内でこれだと職場はもっと積もってるだろうなと予想
すでに京王線も遅れてますし早めに家出てよかったです
不思議なのはホームページ見ても通常通り運行とあるんですよね
嘘つくな京王線！！
それでは本日の男弁当っす
あれ？もしかしてピントが甘い？曇ったかな。。。
今日は体力使うからガッツリ弁当です
まずは珍しく牛肉ににんにくの芽と茄子を一緒に炒めた焼肉と目玉焼き
今日は千切りキャベツと鶏胸肉とオクラ
トマトとセロリの葉っぱを添えて完成です
それと今日はもう一食
なんせ泊まりなもんで大変なんですよ
職場も遠いし
今日は以前こさえたつくねに大葉を貼り付けて焼きました
それと目玉焼きを添えてます
千切りキャベツとジャーマンポテトです
トマトとセロリの葉っぱを添えてチーズかけてみました
レンチンしたらいい感じじゃないかと期待してます
それでは皆さん雪かき頑張りましょうw
ではまた
年末からずっと忙しいのでちょっとバテ気味な日が続いてます
休みには銭湯行ったりして身体を休めるようにはしてるんですがそろそろ歳なんでしょうかね
身体が資本ですから気をつけないといけませんね
それでは本日の男弁当っす
若干手抜き
今日はどっちも残り物
チキンカツと焼肉です
今日は春菊と鳥そぼろのサラダ
そぼろは塩味で大葉入り
それを刻んだ春菊のうえにのせてキムチを添えて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
台風が近付く三連休
初日は仕事、明日も仕事、明後日も仕事
せめて今日は朝のうちにジャンプ読んでから仕事行こうと思ったらなんと今号の発売は20日なんだとか。。。
これじゃあ「ジャンプは時々土曜日に出るから気をつけろ！！」のネタが使えないじゃないかと一人で悶々としております
それでは本日の男弁当
今日のメインは牛カルビ！！
それと目玉焼き
それと冷しゃぶサラダ
今日はたっぷりの水菜とツナマヨにしめじ炒めとブロッコリー入り
ということで今日は牛と豚の肉肉弁当でした
えー、それでは現場からは以上です！！