夏野菜炒め弁当

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ビールが旨い

久しぶりに銀座ライオンでビールを満喫

暑い日は冷たいビールがやはり旨いですね

いい気分転換になったし今日も頑張れそうです

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

いつも二食分持って行くんですがブログにのせてるのは一食分

今日はどっちをあげるか迷ったんで二食のっけてみました

夏野菜が旨い季節なので夏野菜中心

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夏野菜炒め

豚肉とアスパラ、ピーマンのマヨ味噌炒め

ピーマンはタネごと炒めると旨いと聞いたんでタネごと入れてみました

いつものように味見してないのでお昼が楽しみであります

豚バラと椎茸炒め

こっちは豚バラと椎茸炒め

仕上げに刻んだネギを入れて味付けは青森県のソウル食、スタミナ源焼肉のタレです

汗かくからちょっと塩分濃いめ

それでは熱中症に気をつけて頑張りましょう

ではまた

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豚バラと白菜漬け炒め

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微妙な天気でカメラ持ち出せずフラストレーション溜まってます

どうせ仕事だから撮る暇もないんですけどw

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日はしっかり野菜摂れるように野菜多め

本日のサラダ

今日はスーパーのいろいろ野菜の入ったサラダに無限ピーマンと無限もやしの組み合わせ

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ツナ缶も使って一応タンパク質も補給できるようにしてます

豚バラ白菜

久しぶりに豚バラと白菜の漬物を炒めました

ホンダシと白出汁で和な味付け

仕上げにすり胡麻と一味を少々かけて完成です

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

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玉子サラダ弁当

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久しぶりに観たい映画がたくさんあって困ってます

まだ観てないザ、バットマンに至っては劇場公開中なのにAmazonprimeでもう観れちゃう始末

最近は公開期間が短くて気付いたら終わってることも多いんですよね

というわけで誰か俺に休みをくれ(泣)

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日もまじめにこさえてます

本日のサラダ

今日のメインは玉子サラダ

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千切りキャベツにうでたまごとマヨを和えた玉子サラダ

隙間にトマトとうでたまご

カイエンペッパーをかけてピリ辛にしてみました

もやし炒めと鶏胸肉

今日は豚バラもやし炒めと鶏胸肉の焼き竜田

焼き竜田は焼き肉のタレと塩レモンで一晩漬けたものの二種類

片栗粉をまぶして焼いてます

それでは今日も一日頑張りますか

ではまた

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