毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりに殺意すら沸くほどの怒りを憶えたので気分転換してから帰宅
この後さらに自宅でビール二本とストロングゼロ一本空けたところで寝落ち
ちょいちょい禁酒してるもんで弱くなったんでしょうね、頭痛いっす
やはりストロングゼロは危険
それでは本日の男弁当っす
寝落ちする前にしっかりとご飯だけはセットw
二日酔いにも効きそうなので梅干しをガッツリ
ご飯のほうはおかかとシソの葉を混ぜ込んで醤油で味付け
刻み海苔をパラパラとかけて完成
今日は梅紫蘇おかかおにぎり♪
なんつーかおにぎりって言うより「握り飯」って言うほうがしっくりくる感じがするのはおいらだけですかね
そうそう、そんな事よかようやく金曜日ですよ
明日はお休み！！なんですが雨予報なんですよね〜
あー、今週も走れないな。。。残念
ではまた
香港のデモがなんだかきな臭くなってきてますね
警察の制服着た軍人が投入された模様ですし第二の天安門事件にならない事祈ります
それでは本日の男弁当
今日は二種類
仕込んでた味玉が出来上がったので早速おにぎりに
なかなかいい塩梅に出来ました
半分に割ってこっちは黒胡椒
で、こっちは七味と二度楽しめる味玉おにぎりの完成
いい感じに半分に味玉が切れたのは奇跡的w
こちらは紫蘇の実の漬物と柴漬けのミックスです
紫蘇の実漬けすっかり忘れてて賞味期限切れ寸前のとこを無事に救出
久しぶりに晴天なんですが暑くなりそうですね
しっかりと塩分補給して乗り切りましょう
ではまた
毎日毎日よく降りますね
そりゃ梅雨入りしたんですから降るのが当たり前でしょうけどね
今日は大丈夫そうだなと思って職場を出ると昨夜も降ってました
今夜も危ないらしいですから関東の方は一応傘持って行ったほうが良いかもしれないですね
それでは本日の男弁当っす
もう何個作ればいいのかよくわかんないので一人前
今日はステーキおにぎり
大ご馳走ですなw
晩飯に食ったステーキを一口大にカットして残しておきました♪
刻んだ生のクレソンと一緒にご飯に混ぜます
味付けはクレイジーソルトと醤油を少々
じつは禁酒と同時に筋トレも再開したので軽く筋肉痛
なので晩飯もタンパク質メインになってます
だからステーキと言っても特にご馳走ってわけじゃないんですよね
4割引の特売品だしw
ではまた
