毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりに日曜日がお休みでした
洗濯物干して朝昼晩と三食用意して合間に筋トレと銭湯
仕事よりハードモードな気がしてますw
そんな筋トレ後の食事はやはり玉子が最強ですね
玉子四個使って目玉焼き
それとトマトに塩振って食いました
お昼は冷やし天ぷら蕎麦
天ぷらだと糖質と脂質が気になりますが。。。
その辺は夜と翌日の食事で調整する感じですね
それでは本日の男弁当
ちなみに昨夜は餃子パーリーでした
嫁さんは週末実家行ってたもんで野郎三人でガッツリニンニク効かせた餃子
今日仕事なのにww
そして今日は麦飯に野沢菜ちりめんの混ぜご飯
明太子をバチんと張り付けておにぎり完成
スーパーで半額だったから明太子を贅沢に使いました
どこ食っても明太子を感じられますよ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
またまた出張
景色良すぎw
めちゃくちゃ遠い気がしてたんですけどね
高尾より遠いんですが中央線で1時間半ほどでこんな景色が観れるのかとちょっと感動しました
そんなこんなで出張弁当です
朝から大忙しでおにぎりこさえました
晩飯で残しておいた唐揚げのおにぎり
もちろん麦飯で暑いから塩分補給のために塩多めです
と思ったら出張先はエアコンが効き過ぎて汗かかないどころか凍える寒さ
風邪引く前に帰って来れてよかったですw
ではまた
忙しくて投稿が追いつきませんでしたが動画や写真だけは撮っていたので先日こさえたおにぎり弁当アップしておきます
それでは先日こさえたおにぎり弁当です
小さめにこさえたおにぎり三個
この日は麦飯に梅ちりめんを混ぜ込み明太子を貼っつけました
やはり明太子が一番好きかも
出張二日目は鮭にしました
麦飯に大葉と胡麻を混ぜました
この組み合わせも好きですね
鮭はやはり皮とハラスが旨いですよね
そして出勤が終わったから昨日は久しぶりに呑んじゃいました
久しぶりだから美味いですね
そして久しぶりに今日は二日酔い
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
