毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
28日に弟のとこで三人目が生まれましてね
姪っ子が一人増えました♪
GWには会えるかな？
で、姪っ子が産まれてめでたいってぇ日になぜか悔しがる嫁
「あと1日遅ければ誕生日一緒だったのにー！！」
えーと、すっかり忘れてましたねw
昨日は大慌てでケーキと食材を用意して急遽お祝い
なんとかバレずにすんだかなー
それでは本日の男弁当
スパムのようなものと玉子炒め
スパムじゃないですw
あくまでも「のようなもの」
豚バラ肉と小松菜炒め
これは昨日の弁当のおかずの残り
本日のサラダ
レタスと舞茸のサラダ
人参のぬか漬け
本日の椀物
わかめとネギの味噌汁
今週もおつかれさんでした
ではまた！！
昨日は暑かったですねー
今日も暑いらしいですよ
こうなるともう夏バテ防止に肉ですかねw
それでは本日の男弁当
豚バラ肉と小松菜炒め
ぬか床の水抜き用に入れたどんこも取り出して一緒に炒めてます
だから味付けはシンプルに醤油のみ
シウマイ
これはもう面倒だからハナマサで
出汁巻き卵
千切ったレタス
本日のサラダ
レタスとミニトマト
ぬか漬けは今日もきゅうり
本日の椀物
小松菜入り玉子スープ
夏バテ防止の豆板醤入れてます
というわけで夏っぽい感じは皆無ですが夏バテ防止メニューでちょっとだけ(いや、だいぶ)夏先取りしてみましたw
ではまた！！
今週はお彼岸のおかげで水曜日はお休みがあって気持ちが楽ですね
ただしこの日は長男のサッカーチームの卒団式
うちの嫁さんが今年会長なもんでアルバム作りに夜中まで手伝わされておりますです。
眠い。。。
今日と明日しか時間ないんですが終わるのかな？
今日は仕事休んで嫁さんがアルバム作ってます
帰ったらまた手伝わされるな。。。
それでは本日の男弁当っす
給料日前なんで適当に冷蔵庫の残り物で作った野菜炒め
千切りキャベツ
きゅうりのぬか漬け
本日のサラダ
千切りキャベツにほうれん草と目玉焼き乗っけ
味付けは塩胡椒のみ
本日の椀物
ほうれん草と豆腐の味噌汁
仕上げに豆板醤を少々
最近あさげばかりだったもんで味噌汁作るのも久しぶり
朝味噌汁の香りがするっていうのはやっぱり良いもんですな
ではまた！！