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忘れてましたけどもしかして今日から夏休み？？

まあ次男も高校生になって給食もなくなったしあまり関係ないしいつも通りなんですけどねw

でも夏休みがあるのはやはり羨ましい

それでは本日の男弁当

疲れてるのかよく眠れているのか。。。今日も寝坊しましたw

時間はないけどなんと間に合わせました

今日は豚バラと長芋炒め

事前に下茹でした豚バラをジップロックに入れてチルドで保存してます

軽く焦げ目だけつけるだけなので時短になるし余計な脂質減らせるしで楽で良いですね

味付けは魚粉と醤油に酒

出汁巻き玉子ときゅうりとキャベツの塩揉みを添えてみました

今日もレタスたっぷり入れてます

長芋とオクラにゴーヤの塩揉み

隙間にトマトを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

韓国大統領選挙が終わりましたね

また前政権が決めたことを全てひっくり返して反日に走るんでしょうか

いつものことなのでどうでもいいですけどね

ウザ絡みだけはやめてほしいもんです

それでは本日の男弁当

昨日は珍しく本社の人と会う機会があり軽く呑んでしまいました

なので帰りに惣菜買って今日は手抜き

寝る前に麦飯を仕込むのが日課になってきましたw

炊き立ての麦飯に今日はメンチカツをどーん

キャベツたっぷりメンチです

当たり前だけどキャベツたっぷりだし揚げてるからカロリーゼロw

今日はオクラと長芋入りの海藻サラダ

トマトを添えて完成

今日は暑くなりそうです

熱中症には気をつけましょう

ではまた

選挙ですね

みんな大好き立憲民主の公約は簡単に言うと日本デフレ化

はい、もう目も当てられませんww

いい加減目障りだから今回の選挙で消えてくれませんかね

自民党にお灸を据えてやろうという皆さんよく考えて一票入れてくださいね

それでは本日の男弁当です

朝から頑張りました

今日は久しぶりに長芋と豚バラを炒めました

味付けは生姜醤油です

今日も千切りキャベツをベースにブロッコリーとうでたまご

あとはほうれん草を添えて完成です

明日からは珍しく連休です！！久しぶりに休めるけど嫁さんの買い物に付き合わされて終わる予定

かえって疲れるなぁ（汗）

ではまた