毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
土日は資格取得のため講習
結局休みがまるっと潰れてます
あんまり疲れたんでベルグで一杯だけ呑んで帰りました
それでは本日の男弁当っす
わりと頑張りました
昨日はとんかつが安かったんで弁当用に買ってきました
玉子焼いて今日はカツ煮風にしてます
玉子は麺つゆで味付け
とんかつには醤油と味ぽんで味付けしたおかかを添えてます
今日はレタスの千切りにトマトと鳥チャーの切り落とし
それと久しぶりに豚バラと長芋炒め
醤油で味付けして仕上げに鰹節かけてサッと炒めてます
お疲れ気味なんで豚肉と長芋でスタミナ補給します
それでは今週も頑張りましょう
ではまた
今日は取引先のお偉いさんと会わなきゃで朝から気が重いです
ああ〜、行きたくないなあ
このまま現実逃避してどっか行きたいです
それでは本日の男弁当
気分転換に久しぶりにピクミンのマット
今日は冷蔵庫で半分凍ってた豚コマとエノキを一緒に炒めて山椒と麻辣醤をぶっかけたもの
今日はもういろいろですね
千切りキャベツにブロッコリーとアボカドとうでたまご
そこにエビも入れてマヨで和えてます仕上げにカイエンペッパーをかけて完成
久しぶりにもう一つ
豚バラと長芋炒め
お疲れ気味につき疲労回復メニューですが炒め物ばっかww
あまり胃に優しくなさそうです
それでは今日も諦めて頑張りますか。。、
ではまた
正月気分も落ち着いてきて日常が戻ってきましたね
自分は年末年始からずっと忙しいもんで感覚がおかしくなってきててちょっとお疲れ気味
昨日は久しぶりに午後は予定もなく銭湯行けるなと思っていたんですが。。。行きつけの銭湯はお休み
タイミングが合わず残念でした
今日は朝からしっかりとこさえてます
久しぶりに豚バラと長芋を炒めました
肉も長芋も3人前には少し足りなかったもんでエリンギも入れてカサマシしてます
サラダだけじつは手抜き
セブンの和風ポテサラをそのままぶっ込んでます
あとはいつもの千切りキャベツとブロッコリー
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
