一週間毎日呑んでたもんで昨日は呑まずに布団に入ったら全然眠れない。。。
そんな調子なので体重計にも怖くて乗れませんw
精神的に良くないので落ち着いたら体重測りましょうかね
筋トレだけは継続してますのでそこだけは自分を褒めてあげたい
それでは本日の男弁当
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今日はまあ手抜き弁当ですね
今日も麦飯です
ちりめんかけて海苔をのせて魚のごった煮
スーパーで安く売っててタンパク質ガッツリ補給できる最強のおかずです
これおすすめ
あとは晩飯の残りの野菜コロッケ
昨日とまったく同じw
オクラと鮭の中骨を和えたやつが残ってます
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた