毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
珍しく三連休でした
ただし社内での試験もあってのんびりとはできませんでしたけどね
そのうえ試験終わった時間があまりにも中途半端で呑める店がない。。。
結局最寄りの駅に帰ってから日高屋行きましたよ
もうちょいいい店行きたかったなあ
それでは本日の男弁当
三連休中は勉強の合間に筋トレしてましたもんでタンパク質補給です
今日はたっぷりキャベツにササミの竜田揚げ
キャベツ高いから丸ごと一個は久しく買ってません
久しぶりに回鍋肉食べたいけどもはや贅沢品ですよ
サラダはいつもの千切りキャベツにスライスしたトマト
隙間にレンコンサラダとうでたまごを詰めたらマヨネーズを投入して完成
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
出勤前にテレビ観てたらお隣のニュースやってました
いよいよ大統領府に突入らしいですよと
ほんとどうなっちゃうんでしょうか
しらんけど
それでは本日の男弁当です
冷蔵庫の中を整理中
晩飯でこさえたタラチリ
キレイに切った切り身じゃなければこの時期はタラが安くて助かります
タラのアラなんてほぼ買い占めしてますw
今日は千切りキャベツとレタスとかいろいろ
先日こさえた担々麺用の肉味噌をのせてます
仕上げに山椒とラー油をかけて完成
いよいよ成人式も終わったし正月気分も終了ですね
今日は久しぶりに平日ダイヤの電車で出勤してます
年末年始は調子に乗って呑んじゃいましたから昨日からまた禁酒も再開
まずは先日落としたラインまで戻すとこからスタートです
ではまた
今日は成人の日ですね
新成人の皆様おめでとうございます
ぜひ責任ある行動をしてください
それでは本日の男弁当です
今日はガッツリ肉
久しぶりに生姜焼き弁当
しっかり生姜醤油で漬け込んだロース肉と玉ねぎで作ったオーソドックスな生姜焼きです
千切りキャベツもたっぷり入れて珍しくマヨネーズなし
これできっとゼロカロリーですw
今日は千切りキャベツにレンチンしたもやしとキャベツ
スライスしたトマトを添えて大根おろしに鰹節をのせたら完成です
それと今日はもう一品
レタスと千切りキャベツにオニオンスライスとピリ辛の鶏胸肉のひき肉炒め
昨日はこれで担々麺こさえました
山椒をガッツリ効かせてます
人生甘くねえぞとww
ではまた
