チーズとシーチキンのサラダ

朝晩は急に涼しくなってきましたね

暑いと思ってたら寒くなるしで秋が全然感じられないです

衣替えがまだなので急がなきゃと思う今日この頃です

それでは本日の男弁当

またもや晩飯がバレる弁当です

早速晩飯からw

夕方から寒くなったんで寄せ鍋でした

鶏胸肉を片栗粉まぶして焼いた天ぷら風

鶏胸肉はカットしてあらかじめ白出汁で一晩漬けて味付けしてます

今日は千切りキャベツにプラッターチーズとシーチキンをのせた適当サラダ

カイエンペッパーとタバスコかけて辛口にしてます

三連休中日ですがお仕事頑張ります

ではまた