肉豆腐と蒸し鶏

なんとなくですが電車が空いてます

座れないけどギューギューじゃないだけマシですね

それでは本日の男弁当です

今日も晩飯の残り物をフル活用

昨日作り過ぎた肉豆腐

さすがに牛バラ1kgは多過ぎましたw

牛丼にしたらすぐに終わるかと思ったのが甘かったです

今日はラー油で味変してみました

今日は蒸し鶏のサラダです

オリジンの九条ネギと蒸し鶏のサラダに自家製の蒸し鶏をさらに追加

昨日スクワット頑張ったら足がパンパンなんで

うでたまごも添えてタンパク質をガッツリ補給します

仕上げにカイエンペッパーを軽くかけたら完成

今日も朝から暑いですね

熱中症に気をつけましょう

ではまた