毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます！！今日はぐぐたす直ってる？いささか不安ですw
しかし今日も相変わらず寒い！！手袋してても指痛いです(´-ω-`)
ダイエットしてますがこういう日は甘酒が恋しくなりますな。酒かすでも買って帰ろうかな。
それでは本日の男弁当っす
肉もやし炒め
出汁巻卵
ウインナー黒胡椒まみれ
からし菜漬け
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツとブロッコリーとミニトマト
本日の椀物
大根と水菜の味噌汁
生卵入れておいたのでお昼にはちょうど食べごろかな♪
それでは今日も頑張りましょう♪
おはようございます！！
なかなか77kgの壁が厚く76kgに入れず停滞してます。
土日のランニングの効果で今週はスルッと落ちないかなぁと期待してます٩( ‘ω’ )و
それでは本日の男弁当っす
鶏胸肉のマヨポン焼き
千切りキャベツ
ブロッコリーとミニトマト
麻婆もやし
本日の椀物
前日の残り物の寄せ鍋
今日も相変わらず寒い！！風邪など引かぬよう気をつけましょう。
おはようございます！！今週からまた日曜出勤復活です(´-ω-`)
昨年末で一人退社してしまったので日曜出勤がしばらく続きそうです。
それでは本日の男弁当っす
焼豚とザーサイ炒め
鯵の南蛮漬け
ミートボール
ブロッコリーとミニトマト
千切りキャベツ
前日の残り物もあるから酒の肴ばかりw
本日のサラダ
大根と水菜に出汁巻卵
本日の椀物
わかめの味噌汁
最強寒波なだけあって寒さがハンパないっすね。手袋してても指痛いし鼻水まで垂れてきます。
それでは風邪など引かぬよう気をつけましょう！！