毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
いつのまにかradikoがアップデートされてまして昨夜寝てるうちに新しくなってました
こういうの慣れるまでが大変なんですよね
習うより慣れろの精神で頑張ります
それでは本日の男弁当
radikoのアップデートよりも今日は雪のほうが大変なんですけどね
寒くなりそうだし辛いメニューにしたかったんですがあまりいい感じなの思いつかず断念
今日はピーラーでスライスした人参と豚バラを一緒に炒めてみました
野菜も足りないので椎茸も入れて珍しく片栗粉でとろみもつけてます
キャベツが高いから久しぶりに安かったレタスを千切りにしてます
ツナマヨと鯖の水煮に味玉とトマトを添えて完成
夜から雨に変わるらしいですから怖いのは明日の朝ですかね
足元注意しましょう
ではまた
湿気が多いからかちょっと生ぬるい朝です
分厚い雲にも覆われてますが予報は最高気温12度らしいですよ
ほんとかなあ
それでは本日の男弁当
わりと朝から頑張りました
今日は長ネギと豚バラカルビでこさえた生姜焼き
マヨネーズ入れ忘れた。。。
今日は千切りキャベツとトマトに鯖の水煮
それと昨日から仕込んでおいた味玉
それと鶏胸肉を生姜醤油とカレー粉で漬けたジンジャーカレー焼き
刻んだ生姜と長ネギも添えてみました
ということで今日は豚バラで疲労回復、生姜で脂肪燃焼
できたらいいな
ではまた
最近忙しくて髪切る暇がありませんでボサボサになってきました
近々本社にも顔出さなきゃいけないしこんなんで行くときっと髪切れって言われるんだろうなと
じゃあ休みと金くれってだけの話しなんですがね
本社行くのめんどくせえな〜
それでは本日の男弁当
いつもの残り物弁当です
久しぶりに近所の肉屋に立ち寄って購入した串カツと椎茸の肉詰め
ビールが欲しくなる。。。
今日は千切りキャベツとトマト
それとほうれん草のおしたしと白和え
それと今日は鳥もやし炒め
鶏胸肉を豆板醤と麻辣醤で漬けて二、三日放置して片栗粉をまぶし焼いてます
そこにもやしと刻んだネギを投入して炒めたんですがちょっとやり過ぎました
というのも辛味がキツくて目や喉が痛いw
換気扇回し忘れてて家の中に催涙スプレー蒔いたような惨状になりました
現在外歩いてて鼻水止まらないのはそのせいなのか早くも花粉なのか不明です
以上現場からでした
