レンチン蒸し鶏と焼肉弁当でタンパク質補給

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五月なのにあまりの寒さで押入れから掛け布団引っ張り出して寝ました

夜中にゴソゴソやってたらその前にパジャマ着ろというツッコミを嫁から頂きましたw

 

それでは本日の男弁当

 

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し、しまった!!台拭きとレンズキャップが写り込んでるじゃないかw

 

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レンチン蒸し鶏

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豚肉の源タレ炒め

筍の土佐煮

 

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本日のサラダ

無限ピーマンとレタス

ほうれん草のおしたし

きゅうりのぬか漬け

 

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本日の椀物

昨日からやたらと寒いので激辛チゲ

具は豆腐とバラ肉とほうれん草にキムチ

 

今日は早く帰って銭湯行こうと思ってます

晩酌は焼き鳥にしようかな♪

ではまた!!

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