スッと落ちてきました
そこで。。。
チートデーを早速導入
すみません嘘ですw
息子の誕生日でした
久しぶりにケーキまで食って大満足でした
また今日から頑張ります
それでは本日の男弁当
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今日は和食です
いつもの麦飯にちりめんをかけて刻み海苔
イワシの煮付けに野沢菜昆布を添えてみました
今日もベースはレタス
いつものオクラと実家から届いたそら豆とトマト
ちりめんをかけて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
イワシの煮付け弁当
タグ: どーん弁当
焼き鳥弁当
昨日の暑さはヤバかったですが今日もらしいですよ
さすがにあの暑さはバテましたね
水分補給大事です
それでは本日の男弁当
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今日もガッツリタンパク質
いつもの麦飯に珍しく塩焼きにした鳥もも肉とネギ
付け合わせはキムチです
今日は珍しく皮がついたもも肉なんでちょっとだけカロリー高い
今日はレタスを刻んでいつものオクラ
実家から届いたそら豆とトマトを添えてちりめんをかけて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
天津飯とシウマイ
昨日のをアップしたばかりなのに今日のぶんを早速アップしてます
相変わらず朝から汗だくなんですが冷房の効いた電車で汗が冷えて地獄ですw
エアコン効きすぎると神経痛出たりするんでこれからの季節は要注意
それでは本日の男弁当
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全体の写真撮り忘れました（汗）
昨日からなんでかボケボケです
今日もいつものように麦飯
かに玉をのせて天津飯にしてシウマイをどーん
千切りキャベツにオニオンスライス
そこにブロッコリーとオクラのナムルを入れたサラダです
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた