タグ: のっけ弁当

土曜日ですが今日も仕事です

たまには休みてえなあ

月末月初ですからやることいっぱい

昨日少し呑んでしまって軽く後悔してますw

それでは本日の男弁当

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鶏肉ばっかり食ってますw

いつもの麦飯に今日はローストサラダチキンをどーん

タンパク質はバッチリです

今日もキャベツなんかのミックスサラダをベースにもずくとオクラ

枝豆も追加して完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

6月には詰むと言われてましたがどうなったんでしょうかね

あまりマスゴミに踊らされないよう冷静に判断したいですな

ホングダとかいろいろ注意していきましょう

それでは本日の男弁当

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昨日のブログで言いましたが手羽元のカレー煮をさらにリメイク

トマト缶を入れて酸味を足したらいい塩梅の甘口カレーになりました

ちょこっと見えているように枝豆を追加

今日も麦飯

雑穀米も少しミックスしたもち麦ご飯です

玉子焼きとオクラを添えてます

今日はキャベツなんかのミックスサラダをベースにもずくとモッツァレラチーズ

いろいろな種類のタンパク質補給してます

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

暑い

珍しく早仕舞いです

一番暑い時間に解放されてしまい途方に暮れてますw

ビールの誘惑に負けそうですw

それでは本日の男弁当

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今日は晩飯の残り

豚バラだと脂質が気になるからロース肉でこさえたルーロー飯

一緒に入れて味の染みた煮卵

今日もいつもの麦飯に付け合わせは高菜です

今日もいつもと同じサラダです

久しぶりにもずくを詰めてますよ

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた