毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
忙しすぎて二日連続投稿サボりました
久しぶりにコンビニで弁当を調達しましたが高いですねえ
炭水化物に偏らせたとしてもそこそこ高い
だったっらしっかりとタンパク質を摂取できるほうがマシですよね
セブンイレブンのジム飯を初めて試しましたが美味いですね
炭水化物40g摂取できるんですから今後はもうジム飯一択かな
その後かなりしっかりと背中中心の筋トレしたので現在はガッツリ筋肉痛
昨日はまさかの晩飯までジム飯というねw
今後は面倒なときはセブンイレブン行く頻度が増えそうです
それでは本日の男弁当
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ご飯に鳥チャーのせてマヨネーズとカイエンペッパーにクミンをかけて簡単ケバブ飯
本来ならちゃんとソースをこさえたいところなんですが今日はだいぶ省略してます
筋肉痛だしタンパク質補給がメイン
今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラとめかぶ
ほうれん草を添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
風邪？アレルギー？鼻水が止まりません
身体の調子は悪くないから筋トレは継続中です
それでは本日の男弁当
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見ての通りの手抜きです
昨日の晩飯がバレるw
晩飯は串カツ
いつもの雑穀米を詰めて串カツをどーん
千切りキャベツは余りませんでしたのでサラダは現地調達
それにしても揚げ物が続くなあ。。。
つけ合わせに味玉とほうれん草炒めたのを添えて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
昨日から喉が痛い。。。
ビールとハイボールでうがいしてしっかりアルコール消毒
熱い風呂入って寝ちまいましたがやはり痛いもんは痛いんですよね
しばらく休みもないしせめて夜は早く寝ようと思います
それでは本日の男弁当
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ファミチキピッツァ味食べました？
筆者はあまりピッツァ感を感じることができませんでしたがいかがでした？チーズが入ってればピッツァ感あったかなと思いました
つーことで。。。
またもやファミチキ弁当
ケチャップとチーズを添えてピッツァ感マシマシにしてご飯にのっけました
ピッツァで米食うというのもどうなのよw
やはりビールに合わせたいですな
今日はブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにいつものオクラ
今日はめかぶとほうれん草も添えてみました
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
