毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
梅雨明けた！？
昨日もめっちゃ暑かったけど今日はもっと暑いらしいですよ
おかげでビールが美味かったです
昼過ぎに新宿に帰ってきたんで昼メシ食って帰ろうと思ったんですがあまりの暑さに緊急避難
いや〜美味かったな〜
それでは本日の男弁当
昨日飲み過ぎたけど頑張ってこさえました
暑さに負けないように今日は生姜をたっぷり効かせた生姜焼き
もちろんキャベツたっぷりです
今日はもやしとキャベツをレンチンした蒸し野菜とサラダチキン
トマトを添えて完成です
それでは熱中症には気をつけましょう
ではまた
疲れてます
ですが今月乗り切れば来月以降はなんとか休みを取れそうな光明が見えてきました
なんとかばあちゃんの新盆には顔出せそうでホッとしてます
それでは本日の男弁当
昨日は久しぶりに早く寝て朝までぐっすりでした
だから今日はちゃんとしたものこさえられてます
今日はスタミナ回復メニュー
豚キムチでも食って疲労回復
そして豚キムチには目玉焼きでしょ！！これは外せませぬ
今日は千切りキャベツに大根とツナのサラダ
ほうれん草のおしたしに鰹節と胡麻をかけて和風にしてみました
それとタンパク質補給にサラダチキンを添えて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
