暑い
珍しく早仕舞いです
一番暑い時間に解放されてしまい途方に暮れてますw
ビールの誘惑に負けそうですw
それでは本日の男弁当
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今日は晩飯の残り

豚バラだと脂質が気になるからロース肉でこさえたルーロー飯

一緒に入れて味の染みた煮卵
今日もいつもの麦飯に付け合わせは高菜です

今日もいつもと同じサラダです
久しぶりにもずくを詰めてますよ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
暑い
珍しく早仕舞いです
一番暑い時間に解放されてしまい途方に暮れてますw
ビールの誘惑に負けそうですw
それでは本日の男弁当
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今日は晩飯の残り

豚バラだと脂質が気になるからロース肉でこさえたルーロー飯

一緒に入れて味の染みた煮卵
今日もいつもの麦飯に付け合わせは高菜です

今日もいつもと同じサラダです
久しぶりにもずくを詰めてますよ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
5月にしてこの暑さ
仕事なんかせずに家でゆっくりしていたいですが休日出勤してます
朝バタバタしてたのでこんな時間にアップしてます
それでは本日の男弁当
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ほんとは豚キムチの予定でした

キムチを投下する寸前に嫁さんからストップがかかりまして急遽ただの肉野菜炒めになりました
悔しいからキムチを添えときます
キムチ入れたら臭くて息子が学校に持って行けないんだそうですよ
んなわけあるかい
皆さんのご意見お待ちしてますw
ぜひコメントください

今日も千切りキャベツにオニオンスライス
オクラとめかぶを入れたら完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
昨日のをアップしたばかりなのに今日のぶんを早速アップしてます
相変わらず朝から汗だくなんですが冷房の効いた電車で汗が冷えて地獄ですw
エアコン効きすぎると神経痛出たりするんでこれからの季節は要注意
それでは本日の男弁当
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全体の写真撮り忘れました(汗)
昨日からなんでかボケボケです

今日もいつものように麦飯
かに玉をのせて天津飯にしてシウマイをどーん

千切りキャベツにオニオンスライス
そこにブロッコリーとオクラのナムルを入れたサラダです
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた