毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
最近休みの日に限って天気が微妙
昨日も仕事帰りにカメラ持ってプラプラと歩きながら帰ったんですが残念ながら曇り空
いい感じなとこ見つけたんで今度は天気のいい日に夕日でも撮りに行ってみようかなと企んでます
それでは本日の男弁当
今日は20℃超えらしいのでさっぱり弁当
豚肉が安いときにまとめ買いして大量に茹でてる冷しゃぶ
今回も約1キロこさえましたがこれで終了
最近地味に肉も値上がりしてるし次の特価待ちです
すりおろした生姜と刻んだ梅干しを添えてみました
今日は千切りにしたレタスとたっぷりのワカメにツナマヨ
もちろんMCTオイルもかけてます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
寒いんだか暖かいんだかよくわからない天気
最近はこっそりカメラ持参して職場へ出勤してます
花も咲いていろいろ撮りたい季節なんですが新緑もまたキレイな色でして久しぶりにどこか遠出したいですね
そんなことを考えながら日曜出勤ですw
それでは本日の男弁当
ちょっとだけ春っぽい弁当意識してみましたよ
今日はサラダがメイン
春のそら豆サラダです
千切りキャベツと千切りのレタスにそら豆と塩胡椒
ほうれん草のおしたしを添えて完成です
それとメインは冷しゃぶサラダに味玉添え
たっぷりとすりおろした生姜を添えてます
職場の冷蔵庫に常備してる味ぽんでいただきます
すっかり忘れてた昨日の弁当w
せっかく写真撮ってるから勿体無いのでのっけときます
昨日は鳥もも肉のバジル焼きとバジル入りのウインナーに出汁巻き玉子
寝坊しましてサラダは無しでした
仕事仕事終わったらなに撮ろうかな
それしか考えてませんがまずはビール飲んで考えます
ではまた
桜が散っていよいよ春だなあなんて思ってたらここんとこ夏日
徒歩通勤のおいらは毎日汗だくです
すでにクールビズが待ち遠しい
それでは本日の男弁当っす
最近面倒でiPhoneで撮ってたんですが久しぶりにカメラで撮ってみました
うーん、弁当にかんしてはiPhoneで充分な気がしますねw
今日は低温でじっくりと焼いた鶏胸肉のチキンステーキ
今日は千切りキャベツと水菜にほうれん草のおしたし
珍しくチェダーチーズかけてます
それと先日こさえたのに更新し忘れたぶんをついでに
こっちはiPhoneで撮影
こっちのほうがキレイに見えるのは単純に腕の問題ですかねw
久しぶりにスクランブルエッグを使ってチキンカツのカツ煮風
枝豆としめじのサラダ
千切りキャベツに塩胡椒で炒めたしめじと枝豆をのっけたもの
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
