おつまみメンマ炒め

引っ越しの準備が全く進まず。。。

家具の準備も全然進んでないんでやばいです

うーん、休みが欲しい(泣)

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は久しぶりに食べたくてメンマ炒め

メンマ炒め

豚肉、もやし、メンマを炒めました

これがビールに合うんですよ

そして本日のサラダ。。。なぜか写真が転送できてませんでした

おっかしいなあ。。。

今日は刻んだレタスにほうれん草とブロッコリーとトマト

そこにハリッサバを添えてドレッシング代わりの汁をかけて完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

豚バラキャベツ炒め

週末は完全お仕事

来月なんて有給申請するのすっかり忘れてたもんで休みが。。。残業代たっぷり貰っときましょう(泣)

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

最近わりと野菜多めですよ

七月に人間ドックも決まったしちょっと摂生しないとです

豚バラキャベツ炒め

今日はシンプルに豚バラとキャベツを炒めました

味付けは塩胡椒

本日のサラダ

先日安かった水菜が残ってたんでまずは水菜をたっぷり

ほうれん草のおしたしにたたききゅうりと冷しゃぶ

キムチを添えて完成です

それでは今日はこのへんで

ではまた

もやしと舞茸のナムル

いい陽気になりましたね

いよいよ春らしくなってきました

というわけで今日も汗だく徒歩通勤ですw

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は野菜多めです

鶏胸肉

いつもの鶏胸肉です

生姜醤油で漬けて片栗粉まぶした鶏胸肉を少なめの油で揚げ焼きにしてます

本日のサラダ

今日は千切りキャベツと刻んだ水菜がメイン

ツナ缶でタンパク質も補給しつつほうれん草のおしたしで野菜も補給

それとレンチンしたもやしと舞茸を和えたナムルです

味付けは創味シャンタンとごま油に醤油と黒胡椒少々

なかなかいい塩梅にできましたからおススメですよ

ではまた