毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨夜の雨で冷やされたのかかなり涼しい朝です
おかげで走って通勤してる身としては楽で良い
夏場ペースを落として走ってましたが徐々に上げていけそうです
それでは本日の男弁当
なにも考えず作ったもんで鳥だらけw
竜田揚げ
やげん軟骨のカレー炒め
出汁巻き卵
千切りキャベツ
本日のサラダ
これまた鳥かぶりな棒棒鶏サラダ
それときゅうりのぬか漬け
本日の椀物
高野豆腐の味噌汁
今日もわかめ入り
まだ1日しか働いてないのにもう水曜日♪
今週と来週は楽で良いっすな
ただし休みが多いと酒が増えるから良いことばかりでもないですけどw
ではまた
ここんとこ涼しい天気が続いてるおかげで過ごしやすくて良いですね
でもさすがに雨はごめんこうむりたいところです
そうは言っても今日頑張れば明日から三連休♪
日曜日は小3だけの大会もあるしカメラ持って応援です
会場の近くに旨いラーメン屋があるんでそっちも楽しみだったりするんですけどねw
それでは本日の男弁当
晩飯からの横流しと作り置きがメイン
とり天
キムチ焼豚
味玉
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツときゅうりのぬか漬け
ほうれん草おしたし
本日の椀物
いつも通りわかめの味噌汁なんですが干し椎茸入れてみました
干し椎茸の旨味と煮干しとカツオ出汁が合わさるとどうなるのかちょっと楽しみです
ではまた
昨日は仕事も早々に切り上げ晩飯の準備してから銭湯へ
で、時間が勿体無いから銭湯行ってるあいだにレア焼豚仕込んだりして一人でバタバタしてましたw
なんだかんだで銭湯着いたら6時前で丁度いい具合に稀勢の里の取り組みが始まるとこ
昨日もなんとか勝ちましたけどヒヤヒヤしちゃいました
それにしても何でしょうかね？昔は全然面白くなかったけど歳をとると相撲って面白く感じるもんスネ♪
最近湯上りに爺さん達と相撲観るのがちょっと楽しみになってきましたよ
ではそろそろ本日の男弁当
湯上りに飲み過ぎるであろうと想定した上で惣菜を用意しておくという周到さw
メンチカツ
クリームコロッケ
ねぎ入り出汁巻き卵
本日のサラダ
千切りキャベツ
レア焼豚
きゅうりと長ネギのピリ辛酢味噌漬け
味玉
サラダというよりラーメン屋のおつまみw
そんな事より今日も玉子がダブってしまったぞ
本日の椀物
玉子スープ
あわわわ、さらに玉子が。。。
今日はもう玉子がダブりまくりでじんましん出ないか自分で自分が心配です
ではまた