チキンカレーカツレツ弁当

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久しぶりに朝からスッキリ晴れた東京です

昨日は大荒れでうちのほうじゃ雹まで降ってました

いや〜ビックリです

このまま梅雨明けしてくれるといいんですがそうなると今度は夏休みですよ

給食がなくなるから食費が心配です

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は朝から晴れたおかげで100%自然光のみ

いい感じに朝日が入ったおかげで照明要らずでした

チキンカレーカツレツ

暑くなってきたんで食欲増進のためカレー粉を多様してます

カレー粉まぶして一晩置いておいた鳥もも肉を焼いたチキンカレーカツレツ

小ネギを散らしてカイエンペッパーを軽くかけて完成です

マグロサラダ

本日のサラダはマグロをのっけたカレーサラダ

スーパーで買ったミックスサラダにMCTオイルを和えて塩胡椒、カレー粉、マヨで味を整えてます

そこに晩飯で残った炙りマグロにバジルソースをかけてみました

そんなわけで今日はカレー弁当でした

ではまた

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昨日の冷しゃぶとチキンカレーカツ

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台風が近づいてきてるおかげで微妙な天気ですね

早速出勤途中にふられました

涼しくて楽なんですがこうなると我が家の洗濯物は溜まる一方

なのに今日も子供達はサッカーですよ

おそらく多少の雨ならやるでしょうからきっと泥だらけ

雨の中乾燥機いかされそうで今から憂鬱です

 

それでは本日の男弁当

 

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今週は冷蔵庫の片付けからスタート

なので昨日の冷しゃぶ

チキンカレーカツ

出汁巻き卵

レタス

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本日のサラダ

きゅうりとうでたまごのぬか漬けのっけサラダ

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本日の椀物

今日も飽きずに適当味噌汁

相変わらずわかめと煮干しという芸のなさw

 

あ〜、また長い一週間の始まりですね

とりあえず今日も頑張りましょう

ではまた

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チキンカレーカツとサラダとあさげ

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久しぶりに飲み過ぎて頭痛い日曜です

これでお休みなら頭痛いのも平気なんですがね

あいにく日曜出勤ですよ

それでは本日の男弁当

 

 

 

チキンカレーカツ

出汁巻き卵

ブロッコリー

千切りキャベツとレタス

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本日のサラダ

トマトとレタスのサラダ

 

 

今日のぬか漬けはナスとミョウガ

 

 

本日の椀物

いつものあさげですが豆苗とミョウガを追加

 

今週さえ乗り切ればGW突入ですね

今週も頑張りましょう!!

ではまた

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