昨日は久しぶりのお天道様を満喫しました
それにしても暑かったですねえw
昨日は帰ったらもうバテバテでした
それでは本日の男弁当
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最近手抜きが続いてます
半額惣菜からとんかつをチョイスしました
いつもの雑穀米に玉子焼きととんかつをどーん
今日は千切りキャベツにいつものオクラとブロッコリー
ミョウガの酢漬けを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
とんかつ弁当
タグ: トンカツ
とんかつと玉子焼き
今日は雨予報
だったんですが降りそうで降らない
とりあえず傘を持って出勤してます
この陽気のせいかケツが痛い。。。腰やっちゃいそうで怖いなあ
それでは本日の男弁当
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久しぶりに肉が食いてえなあ
昔の偉い人は言いました
「いいかい学生さん、トンカツをな、トンカツをいつでも食えるくらいになりなよ」
いつでも食える身分ではありませんがたまには食えるかなw
つーことでやはり肉が食いてえときはトンカツに限りますな
今日も雑穀米を詰めて玉子焼きととんかつをどーん
ご飯は最近150gと控えめです
でも酒やめると甘いものが欲しくなるんですよね
ご飯控えめにしたぶんトントンかな
とんかつなだけに。。。あっ、石を投げないでください
今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオクラともずく
そしてとんかつ弁当には糠漬けが欲しいですよね
糠漬けを添えて七味をかけたら完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
カツどーん弁当
日曜日なので休日出勤です
休日出勤前提の休日ってどうなん？
それでは本日の男弁当
疲れたら肉ですよ肉
今日は肉と脂の補給
雑穀米詰め込みましてカツ丼にしました
我が家は玉ねぎじゃなく長ネギ
砂糖もあまり使わず白だしでこさえます
仕上げは三つ葉もいいけど紅生姜がおすすめです
今日もいつものようにブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオクラとめかぶ
最近安くなってきたんで水菜を刻んで詰めてます
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた