カツ煮とトマトサラダ

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どんより曇り空な土曜日

今日はなんだかジメッとしてますね

そういえばもう子供達は夏休みなんですがなんかいつもと違うんですよ

ん??って思ってたら今気づきました

下の子が中学校になったもんだからラジオ体操がなくなりました

でもサッカーがあるから早起きなのは相変わらずですけど

それでは本日の男弁当っす

本日の男弁当

ちょっとばかり盛り付け失敗しました

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カツ煮

今日は久しぶりにカツ煮込弁当

だいぶ雑な盛り付けですけど

本日のサラダ

今日は千切りキャベツとトマトのサラダ

タンパク質補給にツナ缶のっけて隙間に塩揉み突っ込んで完成です

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

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成城石井のマリネ弁当

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正月休みが終わりいつもの忙しさが戻ってきた感があります

三連休も今年は結局仕事でしたし(泣)

それでは本日の男弁当す

本日の男弁当

昨日も仕事だったので帰りに買った惣菜をフル活用

とんかつとシウマイ

年末年始とんかつ率高いですねww

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月末の健康診断が気になります。。。

マリネサラダ

珍しく成城石井で買った惣菜

いままで高いと思ってた成城石井なんですが惣菜の量が結構多いんですよね

一人じゃ食い切れないくらい入ってますw

いつもの千切りキャベツのうえにドレッシング代わりにマリネをのっけて今日のサラダ完成

それでは足もと悪くなってますから気をつけて行きましょう

ではまた

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豚肉と白菜炒めと唐揚げ弁当

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今日から六月ですね

今年ももう半分終わっちゃいます

時間が経つのがますます早くなってる気がする今日この頃です

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

昨日下拵えしておいたおかげでまともです

つーか長男のぶんもこさえなきゃいけないもんであまり手が抜けないw

豚肉と白菜炒め

久しぶりに白菜の漬物と豚肉炒めました

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漬物の塩気が効いてるんで軽く醤油かけただけで特別味付けはしてませんがおかずとしても酒の肴にしても良いのでオススメですよ

唐揚げと出汁巻き

晩飯の残りの唐揚げと出汁巻き玉子を隙間に詰めて完成

本日のサラダ

今日は蒸し鶏とキノコのサラダ

MCTオイルで和えた千切りキャベツもたっぷり入ってます

今回は塩胡椒をまぶした鶏胸肉を日本酒で3日漬けてから蒸してみました

まだ味見してないもんで楽しみです

ではまた

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