久しぶりに傘を持たずに出勤
でもまた台風らしいですよ
もうお腹いっぱい
それでは本日の男弁当
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揚げ物に偏ってます
今日も手抜き続きます
毎朝大変なのよw
だから今日はチキンカツと唐揚げ
ご飯は雑穀米を150gにしてます
千切りキャベツにいつものオクラとブロッコリー
そこにキムチを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
チキンカツと唐揚げ
タグ: 揚げ物弁当
チキンカツ弁当
朝から冷たい雨が降ってます
と思ったら途中からみぞれになりました
雪にならなきゃいいですね
それでは本日の男弁当
鶏胸肉が続きます
今日は鶏胸肉でチキンカツ
昨日のカレーもまだ残ってますんで家にいる子供達はこれでカツカレー
今日も雑穀米です
漬物がないと少し寂しいのでしば漬けを添えてみました
今日も相変わらずブロッコリースプラウトのミックスサラダ
久しぶりにアボカドとトマト
隙間に枝豆詰めて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
大鶏排(ダージーパイ)弁当
明けましておめでとうござんす
今年も宜しくお願いします
早速ですが正月休みも終わりましていきなり日曜出勤です
三ヶ日働いてくれてた人達と入れ替わりで仕事始め
昨日まで出てくれてた人達は三日間お疲れ様でした
それでは本日の男弁当
正月休みなんてあっという間に終わってしまいましたね
筋トレして酒飲んでたんでプラマイゼロ
いやむしろプラスですw
大鶏排(ダージーパイ)弁当
カルディで大鶏排の元を購入して大鶏排(ダージーパイ)こさえました
結構辛いんですがビールが進みますね〜
いくら松の内とはいえ仕事だから飲めませんw
新年一発目は銀シャリにしようか迷いましたが結局雑穀米詰めてます
キムチともやしのナムルを添えてみました
やはり野菜は大事
今日は千切りキャベツとオニオンスライスをベースにオクラ、ブロッコリー、枝豆
隙間にトマトを詰めて完成です
それでは今年も一年頑張っていきましょう
ではまた