毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
つぎの休みは早くて10日。。。
先が長いな
GWたっぷり遊んでおいて連休明けに仕事休みたいとかぬかす若造には思い切りビンタしてやりたいですね
それでは本日の男弁当
最近和食が多いですね
じつは来月また資格試験なのでしばらくお酒はお預け
なのに月末に会議と飲み会が予定されてるからタチが悪い
まあ断ればいいだけなんですけどw
今日は麦飯にししゃもと明太子
あとは漬物としらす入れてみました
今日はワカメやらオクラやら長芋でネバネバサラダ
それとタンパク質補給に冷しゃぶとめかぶ入れて腸活です
ドレッシングに見えるのはすりおろした新玉ねぎに醤油を混ぜた玉ねぎ醤油
玉ねぎの甘さが効いてなかなかいい塩梅です
おすすめは目玉焼きですかね
納豆にもいいですよ
ではまた
5/5こどもの日
GW真っ只中
つまり休日ですね
ということで休日出勤です（泣）
本来お休みだったのにいまさらコロナが出て代役。。。
それでは本日の男弁当です
今日は時間もないので動画オンリー
今日は時間もないのでおにぎり弁当です
さすがに炭水化物ばかりだとアレなので麦飯でこさえてみました
具は明太子と鮭
それと玉子焼きを添えて完成です
小さめに四個こさえましたが野菜がないw
こればっかりは応援に行くのでしょうがないですね
なんせ弁当箱が洗えないんでね
洗うとこないんですよ。。。
とりあえず今日も一日頑張ってきます
ではまた
保守党の言論弾圧から守る会なるものまでできてしまいますますこの界隈から目が離せなくなってきましたね
あのお二人のYouTubeのゲストがだんだん減っ。。。
それでは本日の男弁当
休日なので今日はおにぎりこさえました
そうです、休日出勤です（泣）
今日も動画付きです
急遽休み返上になったもんで移動しながら食べれるおにぎり弁当
家族の朝食もかねてます
やはり明太子おにぎりは紫蘇とジャコが欠かせないです
冷蔵庫に残ってたコロッケもおにぎりに
これでだいぶ冷蔵庫がスッキリしたかなと
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
