ジンジャーカレー弁当

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暑いです

もうこれ以外の感想出てきませんw

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日もわりとまじめにこさえてます

豚バラと茄子のジンジャーカレー

適当にこさえたわりには上手くできたジンジャーカレー

豚バラを炒めてその脂で炒めた茄子をカレー粉とたっぷりの生姜を使った生姜醤油で味付け

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これめっちゃ米食いたくなります

本日のサラダ

今日も同じようなサラダです

千切りキャベツとトマト

それと塩揉みに無限ピーマン

本日の椀もの

暑いし塩分補給が大事になってくるから味噌汁

なめこと椎茸に豆腐の入った味噌汁に氷入れてる冷製味噌汁です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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生姜焼きと唐揚げと卵焼き

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相変わらず寒いですが徒歩通勤なのでいつもと同じコートだと汗ダクになるようになってきました

そんなところに春を感じてますww

それでは本日の男弁当

正確には昨日のですけどね

本日の男弁当

珍しく茶色以外の色もありますよ

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生姜焼きと唐揚げと卵焼き

相変わらずメインは茶色ですけど

この日は前日の残り物の生姜焼きに唐揚げ

それと出汁巻き玉子

本日のサラダ

いつもの千切りキャベツにトマトとポテサラ

それと隙間にヒジキの煮物

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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豚バラ生姜焼き弁当

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今日からパラリンピック開幕だそうですね

ブルーインパルス観たいですが今回もあいにく仕事。。。テレビでやってくれることを祈ってます

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

緊急事態宣言で学校はどうなるんでしょうか

9月になってもお昼用意するとなると家計の負担もハンパないです

豚バラ生姜焼き

そんななかでコロナに感染したら最低二週間働けなくなりますからさらに家計に負担がかかります

なので生姜をたっぷりと効かせた生姜焼きで免疫力アップ!!

今日は厚切りの豚バラ肉を使ってます

目玉焼き

目玉焼きと紅生姜を添えて完成

本日のサラダ

MCTオイルと和えた千切りキャベツ

水菜ときゅうりの浅漬けにほうれん草のおしたし

さらに最近お気に入りのセブンのネバネバサラダ

まだまだ暑いからしっかりと食べて熱中症にも気をつけましょう

ではまた

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