今日はご馳走ステーキおにぎり

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毎日毎日よく降りますね

そりゃ梅雨入りしたんですから降るのが当たり前でしょうけどね

今日は大丈夫そうだなと思って職場を出ると昨夜も降ってました

今夜も危ないらしいですから関東の方は一応傘持って行ったほうが良いかもしれないですね

それでは本日の男弁当っす

もう何個作ればいいのかよくわかんないので一人前

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今日はステーキおにぎり
大ご馳走ですなw

晩飯に食ったステーキを一口大にカットして残しておきました♪

刻んだ生のクレソンと一緒にご飯に混ぜます

味付けはクレイジーソルトと醤油を少々

じつは禁酒と同時に筋トレも再開したので軽く筋肉痛

なので晩飯もタンパク質メインになってます

だからステーキと言っても特にご馳走ってわけじゃないんですよね
4割引の特売品だしw

ではまた

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唐揚げおにぎりにウインナーとほうれん草のバターソテーおにぎり

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雨は止みましたが今日も冷んやりしてますね

上着を一枚羽織って丁度いい感じ

風邪など引かないように気をつけて今日も頑張りましょう

それでは本日の男弁当

今日は大きめおにぎりを二個

晩飯のおかずを横流しして

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唐揚げおにぎり

うっ、マヨも少し入れればよかった

唐揚げが大きかったぶんちょっと大きいおにぎりになっちゃいました

ググ友さんに教わったウインナーとほうれん草のバターソテーおにぎり

昨夜事前に作っておいたので朝混ぜるだけで完成

味付けは醤油とたっぷりの粗挽き黒胡椒です

これはまず間違いないヤツ♪

有難う御座いました、またいろいろ教えてくださいね

追記

週末軽く呑んでしまったので禁酒月間再開です

今週はちと忙しくて木曜ノー残業デーも無い為少なくとも四日間は禁酒できそうな感じ

全然禁酒月間になってないっすなw

ではまた

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枝豆明太バターおにぎり

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朝からジメジメですね

今日は早い時間から降り出しそうな予報も出てますしいよいよ梅雨入りでしょうか

となると鰯の季節到来

入梅鰯なんて言葉があるくらいですから一年で一番脂がのって旨いんですよね

鰯の刺身をこう生姜醤油につけて一口食べる

脂がのってるから口の中さっぱりさせるためにキリッとした辛口の酒で洗い流す。。。おっと、禁酒中でしたw

あー、きっと旨いだろうなあ

それでは本日の男弁当っす

ちょっと分量間違えて三個こさえちゃいました

余った一個は誰か食べるだろw

今日もまた明太子

だって半額だったんだもの

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一度試してみたかった組み合わせに挑戦

枝豆明太バターおにぎり

枝豆とご飯を混ぜるときにバターを少々、明太子もほぐして混ぜ込んだらいつも通り握るだけ

醤油を少し入れても良かったかもしれないですね♪

どんな塩梅か楽しみです

それはそうと久しぶりに時計忘れちゃいまして今日は時間がわからないw

やっちまったな〜

ではまた

よい週末を過ごしましょう

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