昨日の暑さはヤバかったですが今日もらしいですよ
さすがにあの暑さはバテましたね
水分補給大事です
それでは本日の男弁当
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今日もガッツリタンパク質
いつもの麦飯に珍しく塩焼きにした鳥もも肉とネギ
付け合わせはキムチです
今日は珍しく皮がついたもも肉なんでちょっとだけカロリー高い
今日はレタスを刻んでいつものオクラ
実家から届いたそら豆とトマトを添えてちりめんをかけて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
焼き鳥弁当
タグ: 茶色弁当
肉野菜炒めとキムチ
5月にしてこの暑さ
仕事なんかせずに家でゆっくりしていたいですが休日出勤してます
朝バタバタしてたのでこんな時間にアップしてます
それでは本日の男弁当
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ほんとは豚キムチの予定でした
キムチを投下する寸前に嫁さんからストップがかかりまして急遽ただの肉野菜炒めになりました
悔しいからキムチを添えときます
キムチ入れたら臭くて息子が学校に持って行けないんだそうですよ
んなわけあるかい
皆さんのご意見お待ちしてますw
ぜひコメントください
今日も千切りキャベツにオニオンスライス
オクラとめかぶを入れたら完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
鳥チャーシューどーん
相変わらず朝からバタバタで昨日はアップし忘れてました
それでは本日(昨日)の男弁当
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今日はタンパク質補給弁当
今日も麦飯詰め込みましてその上にはそぼろ
鳥チャーシューと玉子焼きをのっけてタンパク質をガツンと入れてきます
まあいつものサラダですわ
千切りキャベツにオクラと枝豆
トマトをスライスしてのっけてます
そうそう鳥チャーシューに仕上げのラー油をかけて完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた