三連休最終日ですね
三日間仕事でしたけどなにか
それでは本日の男弁当っす
筋トレしようか迷って結局銭湯のほうを優先してしまいました
湯上がりにビール呑んでそっから昨日はダラダラ呑んでましたね
その割にはまともな弁当
今日は豚バラと大根の葉っぱを豆板醤とコチュジャンで炒めたもの
今日はたっぷり千切りキャベツにほうれん草のおしたし
鳥そぼろと目玉焼きのっけたら完成です
それでは今日も一日頑張りますか
ではまた
大根の葉っぱと豚バラ
タグ: 豚バラ
豚バラキャベツ炒め
おはようございます
久しぶりに完全徹夜仕事。。。
帰りに晩杯屋で一杯やって帰宅してから死んでましたね
ということで昨日はほんとなにもない休日
ジム行って筋トレからの銭湯を満喫してきました
そして〆はやっぱりバスケね
いや〜、観てるほうが燃え尽きちゃいましたよ
おめでとう日本代表！！
ああ。。。仕事行きたくないなぁ
それではイヤイヤながらもこさえた本日の男弁当です
ニンテンドーのポイントが溜まってたんでピクミンのランチョンマットと交換してみました
おっさんなのにすみませんw
今日は豚バラとキャベツの味噌炒め
目玉焼きをのっけて完成です
今日もいつもの千切りキャベツをベースにしてます
そこにトマトとアボカドとうでたまごのマヨ和えを添えて完成
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
豚バラ肉弁当
朝から晴れててもうすでにヤバい暑さです
すでに倒れそうなくらい
三連休の皆さんもお気をつけください
それでは三連休の中日も仕事なので本日の男弁当です
今日は朝から日が入ってきたので久しぶりの自然光で撮影
今日は厚切りの豚バラ肉を使った肉野菜炒め
それと出汁巻き玉子でしっかりとタンパク質補給です
今日はエビとブロッコリーのサラダにアスパラを添えてみました
そしてもう一品はいつもの冷しゃぶ
茗荷の酢漬けともずくのサラダを添えて完成です
それでは今日も一日頑張りますか
ではまた