毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝土砂降りみたいな予報だったんでビビってましたけど晴れてます
風は強いけど気温は高め
ジャケット羽織ってますけどお腹冷えて電車降りるかどうか迷ってます。。。
それでは本日の男弁当
今日は適当に冷蔵庫掃除です
とりあえず冷蔵庫開けていまあるものを適当に炒めて詰めてきました
鶏胸肉とキャベツを白だしと塩胡椒で炒めてます
筍っぽいのはキャベツの芯ですw
今日は千切りキャベツにきゅうりとトマト
隙間にもずくを入れて完成
最近納豆ともずくとめかぶを毎日食べるようにしてます
おかげで便秘知らずなので腸にはよさげ
今日は効きすぎたのか冷えたのか。。。
最寄り駅まで頑張ります
ではまた
昨夜は久しぶりに休みだったもんで息子の試合観に行って来ました
ナイターだったもんで暑くもなく寒くもなくちょうどいい陽気
しかも昨日は次男の誕生日
バースデーゴールに期待してたんですが。。。残業ながら負け
次こそは試合にも出てくれるといいんですが今度はいつ応援に行けるかなぁ
それでは本日の男弁当
最近キャベツがバカ高いですね
昨日ハナマサ行ったら698円
キャベツの値段じゃないよこれw
そのかわりと言っちゃあなんですが茄子が安いってんで今日は麻婆茄子です
鶏胸肉の挽肉をメインに椎茸とニラも入れてみました
仕上げにネギを散らして山椒を振りかけたら完成
今日はレタスとオクラ、海藻にもずく
トマトを添えて完成です
それでは今日も一日頑張って働きますか
ではまた
髪切りに行けず仕舞いで相変わらず今日もボサボサです
ツーブロックにしてたんですがいよいよ境界がわからなくなってきちまいました
とりあえず休みをくれ！！
それでは本日の男弁当
朝から頑張りました！！
キャベツたっぷり生姜焼き！！
少しだけマヨかかってますw
今日は水菜をたっぷり入れてます
トマト、もずく、うでたまごとマカロニサラダを添えて完成
それともう一つは冷しゃぶサラダ
今日は蒸し暑いですね
急いで電車乗ったらもう汗だくですよw
着替え持ってくれば良かった。。。
それでは今日も頑張りましょう
ではまた
