毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨日は暑かったですね〜
そんななか久しぶりに銭湯行って暑い湯と水風呂でしっかり整えてきました
毛穴が全部開いたおかげで銭湯出てからずっと汗だく
ビール呑んだら余計汗だくにw
おかげで朝起きたら喉カラカラで逆に危険な状態でした
健康になるために銭湯で汗かいたのに本末転倒でしたね
それでは本日の男弁当
わりと野菜多めで頑張ってます
今日は夏野菜を使った肉野菜炒め
ピーマン、茄子、エリンギ、メンマと豚肉を炒めてます
それと薄っぺらいハムカツ
この安っぽいハムカツ食いたくてわざわざ買ってきました
今日も千切りキャベツをベースにオクラの胡麻和えとトマトにもずく
それと豚キムチ
先程の野菜炒めにキムチ混ぜて炒めただけ
今日も朝ごはんのおかずに使える出汁巻き玉子
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
もう三月も終わりですか
早いですね〜、あっという間に今年も終わってしまいそうです
それでは本日の男弁当
今日はわりと頑張りました
まずは肉野菜炒めと唐揚げ
肉野菜炒めこさえたついでに焼きそばこさえました
もちろん目玉焼きのっけ
春休み入ったおかげで弁当の量が増えて大変です
先日の弁当も撮ったはいいけどあげてなかったんでついでに
この日はハムカツとホタテフライ
サラダは千切りキャベツとスライストマト
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
なんだか毎週末仕事してる気がします
明日の日本代表戦も観れるかどうか微妙なところ
早く終わってくれるよう祈るのみです。。。とほほ
それでは本日の男弁当
今日はイングランド対アメリカ観ながらこさえてます
だからってメニューにはなんら関係無いんですがね
今日はなめこと豚肉の炒めもの
三つ葉と刻んだ長ネギも入れて味付けは塩胡椒と醤油を少々
炒めたなめこもなかなかいけますからぜひお試しあれ
それと昨日買っておいたファミマのハムカツ
ここのハムカツ厚くて結構好きなんですよね〜
今日はもう適当
あっ、すみません。いつも適当でした
いつもの千切りキャベツにきゅうり、トマト、ほうれん草のおしたしのっけて完成です
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
