スパイスチキンカレー弁当

10日は休めるかどうか今日決まります

神様たまには休みをください

ということで本日の男弁当

珍しく連日コメ入ってますねw

今日は麦飯にスパイスチキンカレー

追いスパイスもバッチリです

今日はワカメとブロッコリー

あと見えないけどオニオンスライスをたっぷり

そこにいつもの冷しゃぶとめかぶです

カレーは鶏胸肉の挽肉と胸肉でこさえたのでどっちもタンパク質たっぷり

加えて市販のルーは使ってないから脂質と糖質もほぼなしです

じつはダイエット向けカレーです

これでビール呑めれば最高なんですが禁酒中。。。

しばらく頑張ります