毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
やはり火を通せばなんとかなるなと再認識した次第です。
ということでお腹も無事だし今日明日は一応休肝日の予定です。
あくまでも予定ですが。
それでは本日の男弁当っす
昨日の鶏胸肉とザーサイ炒めの残り物
(懲りてませぬ)
出汁巻き卵は高菜入り
それとトマトに千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツとトマトにフライドフィッシュ
本日の椀物は晩飯の寄せ鍋
山岡さん曰くフォアグラより旨いあん肝入り♪
やはり美味しんぼといえば初期ですよね。あの頃のトンガってた山岡さん以外認めません。完全に頭のおかしいクレーマーで食事に行っちゃあ問題起こす厄介者w
しかも仕事中の居眠りや競馬も当たり前。普通クビです。きっと大原社主のとんでもない弱味を握っていたに違いありません。
それじゃあ今週もお仕事頑張りましょう。ではまた！！
ヤル気が出ませんが今年初の日曜出勤です。結局先週はダラダラと晩酌を続けてしまいましてダイエットとはほど遠い一週間を過ごしてしまいました。
で、今日は残ったお酒呑みきって明日からまた禁酒週間の予定。なんですがね。。。
間の悪いことに水曜日は新年会のお誘い。とりあえず明日、明後日だけでも休肝日にしたいところですがどうなることやら。自分で自分が心配です。
それでは本日の日曜弁当
鶏胸肉とザーサイ炒め
先週の土曜に30%引きで買った鶏胸肉が残ってたのでビビりながらも使用しました。
青く変色した肉もナゲットやファミチキにしたら大丈夫だったようだし思いきって使ってみました。
明日の弁当休むような事があればお察しください。
それと出汁巻き卵
本日のサラダ
千切りキャベツとトマト
本日の椀物
わかめと長ネギの味噌汁
新年明けてもうそろそろ半月だってのにまだ初ラン行ってないんですよね。だって寒いからw
明日こそは軽めにランニングしてこようかなと思ってます。
ではまた！！
なんとなく本調子にはほど遠いコンディションでようやく一週間が終わりました。
本調子もなにもお酒呑み過ぎてるだけなんですがw
それでは昨日の男弁当っす
鳥の唐揚げ
出汁巻き卵
千切りキャベツ
疲れ気味なんで昨日も外部調達した唐揚げ
出汁巻き卵だけは手作り
昨日のサラダ
千切りキャベツにブロッコリー
野菜が高いもんで冷凍物に切り替えてなんとか凌ぐ毎日
昨日の椀物
相変わらず手抜きなんでひるげ
冷凍物のほうれん草をたっぷり追加して野菜不足を誤魔化します
取引先との新年会もあり結局更新なんか出来ずに寝落ちでした。そろそろランニングも再開したいですがなんとなくモチベーションが上がりませぬ。
今日はなに飲もうかなw
ではまた！！