スパイスチキンカレー弁当

10日は休めるかどうか今日決まります

神様たまには休みをください

ということで本日の男弁当

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本日の男弁当

珍しく連日コメ入ってますねw

スパイスチキンカレー弁当

今日は麦飯にスパイスチキンカレー

追いスパイスもバッチリです

本日のサラダ

今日はワカメとブロッコリー

あと見えないけどオニオンスライスをたっぷり

冷しゃぶとめかぶ

そこにいつもの冷しゃぶとめかぶです

カレーは鶏胸肉の挽肉と胸肉でこさえたのでどっちもタンパク質たっぷり

加えて市販のルーは使ってないから脂質と糖質もほぼなしです

じつはダイエット向けカレーです

これでビール呑めれば最高なんですが禁酒中。。。

しばらく頑張ります