毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます！！
結局連休中はほとんど呑んでましたねw
日曜出勤でしたから仕事帰りに銭湯寄って早めに晩酌スタート♪
そら豆とインゲンを肴に笑点観ながら一杯やると。完全におっさんですね。
実際おっさんだから良いんですけど。
それにしてもこの時期は茹でたてのそら豆めちゃくちゃ美味いっすね。ついつい昨日も呑みすぎちゃいましたよ。
やはり一杯やるなら旬のものが良いですね。
というわけで連休中ランニングで追い込みましたから、軽い体幹トレーニングだけにして昨日はのんびり呑ってました。
それでは本日( 二日酔い気味 )の男弁当っす！！
豚肉の生姜焼き
チキンカツ
出汁巻き卵
ほうれん草のおしたし
千切りキャベツ
本日のサラダ
トマトとレタス
ポテサラ
本日の椀物
ほうれん草と長ネギの味噌汁
おまけ
本日のひょうちゃん
扇子のようなものを持った噺家風で結構お気に入り♪
醤油入れまして今日のチキンカツはからし醤油でさっぱりと戴きま〜っす。
おはようございます！！
ひと足早く連休明けちゃいました。今年は連休明け一発目が日曜。今週は一週間長そうですわ。
それでは連休明け一発目の男弁当っす！！
チキンケチャップ
出汁巻き卵
ほうれん草のおしたし
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツ
茹でインゲン
大人のポテサラ
本日の椀物
ほうれん草と玉ねぎの味噌汁
連休明け一発目につきだいぶ鈍ってます。作るのにかなり時間がかかってしまい走って通勤しました(;´д｀)
今日は仕事帰りに銭湯寄ろうかな♪
すっかりハマってますw
ゴールデンウィークも最終日
そして筋トレとランニング合宿も最終日
さすがに三日目だし暑いしでタイム伸び悩んでます。
でも最終日ですからね。当然銭湯♪
このために走ってます(●´ω｀●)
今日はサッポロ
これが良く冷えてまして最高でした。
おつまみは次男と一緒にファミチキ
さすがにランニング後に銭湯入ってビール呑んだらフラフラしますねw
皆さんもお気をつけください。