毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今年も人間ドックの時期が近付いてきました
相変わらず毎朝筋トレしたりして悪あがきしてますw
でも来月も人員の補充がありそうだしようやく残業地獄から解放されそうな感じ
そうなれば定期的にジムに行って運動できるようになりますね
逆に言い訳できなくなるわけですけど（汗）
それでは本日の男弁当
最近は割と野菜たっぷりです
業務スーパーで冷凍の野菜買うのが一番安くすみますね
ということでブロッコリーとほうれん草は冷食です
あとは千切りキャベツをたっぷり
隙間に味玉を詰めて完成です
そして今日のメインは棒ヒレカツ一本！！
もうね、疲れてんすよ
だから久しぶりに肉です！！
現場からは以上です
ではまた
一旦帰ってきましたがまた職場へ蜻蛉返りです
もはや残業飯ですよ
疲れてるし豚肉
ということでとんかつです
スーパーで買ったやつですがなにか？
こっちはアスパラの肉巻きフライ
これもスーパーで買ったやつですがなにか？
千切りキャベツにトマトと蒸し鶏のサラダ
余ったスペースにはポテサラとそら豆
ポテサラも蒸し鶏もどうせ買ったやつですよ
だってこさえる時間ないからね！！しょうがないでしょうよ！！
(逆ギレ)
落ち着いたところでお仕事行ってきます
ではまた。。。
久しぶりに晩杯屋からの〆の蕎麦です
結局久しぶりの休みなのに職場から呼び出されまして。。。今月唯一の休みが結局仕事でした（泣）
それでは本日の男弁当っす
お疲れ気味どころか完全に疲れきってるんでとりあえずの肉！！
そう！！肉といえばやはりトンカツですよ、トンカツ！！
そしてトンカツに合うのはやはりポテサラですよね
今日はトマトとほうれん草のおしたしも添えてます
それでは今日も一日なんとか頑張っていきましょう
ではまた
