毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
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起きたときは降ってた雨がやんでくれたおかげで今日も元気に徒歩通勤です
昼間は暑くなるそうですから早くも熱中症に注意ですね
それでは本日の男弁当
GWも終わりましたから息子弁当も再開
晩飯で残ったマグロ頬肉のバター醤油焼き
それと弁当の定番生姜焼き
今日は玉ねぎとエノキでカサ増ししてます
今日は千切りキャベツ、きゅうり、トマトのMCTオイルの和えサラダ
そこにサバ缶の味噌マヨ和え
カイエンペッパーをたっぷり混ぜてピリ辛にしてます
おつまみにもオススメ
有給使ってGW継続中の人も多そうですね
実に羨ましいw
ではまた
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寒気到来だそうですね
年末年始めちゃくちゃ寒いらしいですよ
残念ながら今年は職場で年越しの予定なので弁当にどうやって蕎麦を使うか検討中であります
とりあえず酒は用意したので元旦に帰ったら一杯やる予定♪
それでは本日の男弁当っす
クリスマスの料理から流用してます
久しぶりにサッパリとしたサラダ弁当
刻んだレタスに蒸し鶏と出汁巻き玉子で親子サラダ
隙間にレタスなんかをたくさん混ぜたポテサラ
こっちは千切りキャベツ、レタス、トマト、ベビーリーフをMCTオイルで混ぜたいつものヤツ
今日はそこにセブンのほぐしサバを追加
賞味期限が10日ほど過ぎてましていささか心配です
数日間ブログやインスタが更新されないときはお察しください
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今日で連休も最終日ですね
連休中もちょいちょい出勤してたので全くもって連休気分なんてありませんでしたけど（泣）
とりあえず今日も出勤です
それでは本日の男弁当
ほぼほぼ残り物ですw
残り物のシウマイと麻婆豆腐
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我が家の麻婆豆腐は丸美屋の甘口なので豆板醤と花椒にラー油を追加投入してます
冷蔵庫に残った野菜でサバサラダ
レタス、ルッコラ、イタリアンパセリにサバの水煮をのっけて完成
これまた冷蔵庫の残り物で作った適当味噌汁
玉ねぎとニラにとき卵
残念ながら仕上げの七味をきらしてました
残念
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
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