毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
夏休みももう10日
そろそろ宿題が心配になってきましたが子供達は相変わらず毎日サッカーです
長男は茨城遠征だそうで熱中症以上に今後の交通費が心配ですw
それでは本日の男弁当
今日はね、朝から遠征弁当も作ってるからバタバタしてます
とりあえず三種類
まずはシウマイおにぎり
半分に割ったシウマイにたっぷり醤油を吸わせて塩も気持ち多めに握ってます
熱中症予防にとにかく塩分補給
こっちも気持ち塩分多め
カリカリ梅と柴漬けのおにぎり
夏場の疲労回復には梅でしょ
それと出汁巻き卵のおにぎり
朝から頭が回らないとこで大量のおにぎり作ってたもんで妙に疲れましたw
それでは暑いので夏バテしないように気をつけましょう
ではまた
毎日毎日ジメジメしてますね
今日は一時的に激しく降ったりと不安定な空模様だそうですよ
有給でも使って涼しい寄席にでも避難したいです
それでは本日の男弁当
材料余らすのももったいないと思ってたらちょっと作り過ぎたw
しかも今日は保護者会で嫁さんお休みだそうで羨ましい限り
晩飯の生姜焼きが余ったので柴漬けと一緒に混ぜてみましたがこれは超握りづらいw
バラ肉で作った生姜焼きだから脂がギトギトしてご飯がバラバラ崩れていきます(汗)
早々に諦めてラップのお世話になる事にしました
問題は食べるときだな
それともう一丁
こちらはシウマイ入り
半分に切ったシウマイに辛子と醤油かけてご飯にイン
そういえば辛子入れたの家族に言うの忘れてたな。。。
罰ゲームみたいなことになってやしないか不安ですw
ではまた
体調不良で二日間死んでました
さすがに疲れてたのか風邪引いたようでしてね
腹痛と下痢、軽く熱っぽくて身体の節々も痛いし軽く吐き気がしたうえに強烈な眠気
こんなんでも休めなかったもんで久しぶりに仕事終わったら即寝るという生活でしてね
珍しく二日間一滴も酒呑んでません
このまま禁酒生活続けていきたいとこなんですがあいにくと今日は金曜日ですか、そうですか。。。
全然続ける自信ないっすw
それでは本日の男弁当
病み上がりだし適当です
相変わらず千切りキャベツをたっぷりと入れて
半額だったローストビーフ
これも半額だったシウマイ
二日間一滴も酒呑んでないかわりにプロテインでタンパク質だけは補給しておりました
おかげで今日はすこぶる調子が良いです
でもよく考えてみると明日も明後日も仕事なんだよな〜（泣）
せめてランニングの時間くらいは確保したいです
ではまた
