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夏休み前につき大忙しの一週間スタートです

基本的に最近は残業にならないように就業時間に仕事を目一杯詰め込むんですが今週はそうもいかないかもしれません

とりあえず頑張って気持ちよく夏休みに入りたいもんですね

それでは本日の男弁当

 

暑いからさっぱりとした蒸し鶏でも作ろうかと思ったら我が家には蒸し器がありませんでしたw

捨てたんだっけ？覚えてません

そんなこんなで急遽メニュー変更

鶏胸肉ともやし炒め

ウインナー

出汁巻き卵

レタス

本日のサラダ

レタスとトマトのサラダ

ぬか漬けはきゅうり

本日の椀物

今日も適当味噌汁

具はわかめのみ

 

それでは今日も頑張りましょう

ではまた

久しぶりに次男と一緒にサッカーで汗を流してきました

午前中とはいえ10時の時点で30度オーバーでしたから1時間でギブアップ

次男はその後3時から5時までチームの練習に参加して7時まで自主練。。。どんだけタフなんだとw

とりあえず熱中症にだけは気を付けて欲しいところ

というわけで日曜出勤のおじさんはスタミナ補給弁当っす

トンテキと目玉焼き

長ネギのピリ辛酢味噌漬け

千切りキャベツ

本日のサラダ

レタスと千切りキャベツ

きゅうりの浅漬け

本日の椀物

いつもの適当味噌汁

具はわかめと高野豆腐

 

夏休み前だし今週はちょっとバタバタしそうな予感です

ではまた

相変わらず暑いですね

もうこれしか出てきませんw

ということでサッサといきましょう

本日の男弁当っす

皮をパリッパリに焼いたチキンステーキ

晩飯の残り物マグロバーグ

きざみ青じそを添えてみました♪

出汁巻き卵

レタス

本日のサラダ

レタスと大根と水菜のサラダ

冷凍ブロッコリー

ぬか漬けはナス

本日の椀物

今日もわかめと高野豆腐の適当味噌汁

 

それではラスト金曜日頑張りましょう！！

おっ、来週頑張れば夏休みじゃねえっすか♪

ではまた